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Gestação Saudável

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Aline Silva
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Gestação Saudável por Mind Map: Gestação Saudável

1. Musculação leve

1.1. Aumento da circulação sanguínea

1.2. Diminui o stress

2. Hidroginástica

2.1. Diminuir a ansiedade

2.2. Melhora a oxigenação do bebe

3. Caminhada

3.1. Controlar o Peso

3.2. Previnir varizes

4. Pilates

4.1. Diminuir dor nas costas

4.2. Facilita o Parto