Trastornos de ansiedad debido a la pandemia COVID-19

1. Prevención

1.1. Consultar un especialista

1.2. Actividades de relajación

1.3. Evitar alcohol y drogas

1.4. Hacer una actividad física

2. Complicaciones

2.1. Depresión

2.2. Insomnio

2.3. Dolor de cabeza

2.4. Suicidio

2.5. Aislamiento social

2.6. Abuso de sustancias

2.7. Mala calidad de vida

3. Pandemia COVID-19

3.1. A causa de la pandemia surgieron otros factores que contribuyen a que los estudiantes sufran trastornos de ansiedad.

3.1.1. Algunos ejemplos son:

3.1.1.1. El aislamiento

3.1.1.2. Estudio en línea

3.1.1.3. Miedo a la enfermedad

3.1.1.4. Poco contacto interpersonal

3.1.1.5. Cambio drástico de rutina

4. Descripción general de la ansiedad

4.1. Se generan preocupaciones, miedos intensos y persistentes.

5. Síntomas de la ansiedad

5.1. Sensación de debilidad

5.2. Problemas para concentrarse

5.3. Sensación de nerviosismo

5.4. Problemas para conciliar el sueño

5.5. Dificultades para controlar preocupaciones

5.6. Aumento de ritmo cardíaco

5.7. Hiperventilación

5.8. Temblores

6. Factores de riesgo

6.1. Trauma

6.2. Drogas o alcohol

6.3. Personalidad

6.4. Acumulación de estrés

6.5. Otros trastornos mentales

6.6. Nuevo Tema