Mapas mentais sobre as diversas possibilidades da aplicação da ginástica na comunidade local

1. Padrões de movimentos aeróbicos são a combinação simultânea de passos básicos e movimentos de braços executados de forma consecutiva, respeitando a característica da música para assim criar sequência dinâmicas, rítmicas e continuas, de movimentos de alto e baixo impacto.

2. Caracterizada pela execução de exercício de forças, equilibro, flexibilidade e agilidade. É um exporte bonito, dinâmico e espetacular para homem e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas séries, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.

3. Ginástica acrobática

3.1. -

4. A ginástica artística ( olimpíadas) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. O termo ginástica origina- se do grego gymnádzein, que significa “ treinar” e, em sentido literal, “ exercita-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios.

5. A ginástica aeróbica esportiva ( GAE) é uma modalidade onde se executam padrões de movimento aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários na dança aeróbica tradicionais, utilizando a estrutura e o estilo de música, e interpretando-a.

6. Ginástica aeróbica

7. Ginástica artística

8. A ginástica rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras específicas nem um nome determinado Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando- os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmica”, devido a utilização da música e da dança durante a execução de movimentos.

9. Ginástica rítmica

10. Trampolim acrobático ou Ginástica de Trampolim é uma disciplina da ginástica, na qual o atleta executa saltos acrobáticos num trampolim. Enquanto modalidade efetivamente giminica, foi criado em 1976 nos Estados Unidos pelo professor de educação física Geórgia Nissen, que formatou suas regras.

11. Ginástica de trampolim

12. Características pela execução de exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade. É um esporte bonito, dinâmico e espetacular para homens e mulheres. Engloba muitos movimentos de solo da ginástica artística em suas séries, movimentos rítmicos que ligam os exercícios dinâmicos, estáticos e caracterizado pela execução de exercício.

13. Técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados, visar fortificar e/ou dar maior estabilidade ao corpo

14. Consiste em exercitar movimentos de flexibilidad poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo.

15. Contorcionismo

16. Praticada através de exercícios e movimentos coordenados do compor que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro.

17. Ginástica cerebral

18. Ginástica não competitivas

19. Geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalhos, para se evitar lesões de esforços repetitivos.

20. Ginástica laboral

21. -

22. São os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular.

23. Ginástica localizada de academia

24. Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água.

25. Hidroginástica

26. A palavra Ginástica, surgiu do grego Gymnastiké, que é arte de fortificar o corpo e também dar- lhe agilidade. Elas se tornou um esporte olímpico a partir da Grécia, pois os gregos começaram a utilizar nas Olimpíadas de Atenas no ano de 1896, mas só para os homens. E foi no ano de 1928 que a participação das mulheres foi liberada em Amsterdã.