Processo pedagógico da natação

1. Flutuação

1.1. flutuadores

1.2. membros posicionados distalmente

2. Imersão

2.1. apneia voluntaria

2.2. calma

2.2.1. atenção

2.3. despertar confiança

3. Atividades de adaptação

3.1. mergulhos rápidos

3.2. acessórios

3.3. atividades fora da piscina

4. Adaptação ao meio liquido

4.1. ambiente novo

4.2. leva tempo

4.3. conquistar a confiança

5. Equilibrio

5.1. horizntal

5.2. sentir as propriedades da agua

5.3. conscientizar dessas alterações