1. Установка (внутренние убеждения) определяет тип мыслей и поступков, направление жизненного пути: к чему надо стремиться, в чём смысл усилий, что такое успех и неудача.
2. Глава 3. Истина о способностях и достижениях
2.1. Учиться можно по-разному.
2.1.1. Многие студенты делают это так: они читают учебники и конспекты. Если материал сложный, они перечитывают их еще раз. А могут попробовать выучить все наизусть, впитать в себя, как пылесос. Так учатся студенты с установкой на данность.
2.1.2. Студенты с установкой на рост полностью контролировали свою учебу и мотивацию. Они учились, чтобы знать, а не просто получить «отлично».
2.2. Старания не делают тебя уязвимым. На самом деле они делают тебя умным.
2.3. Чаще всего люди считают, что «дар» — это сама способность. Но ведь подпитывает его постоянная, ненасытная любознательность и стремление к преодолению трудностей.
2.4. То, что способен усвоить один человек, может усвоить почти каждый, если обеспечить ему необходимые предварительные и текущие условия для обучения
2.5. Независимо от того, родились мы вундеркиндами или нет, у всех нас есть интересы, которые могут расцвести и превратиться в способности.
2.6. Установка на данность
2.6.1. У личностей с установкой на данность и позитивные, и негативные ярлыки способны вызвать путаницу в голове. Когда вам присваивают позитивный ярлык, вы начинаете бояться потерять его, а когда на вас навешивают негативный ярлык, вы начинаете бояться, что заслуживаете его.
2.6.2. Установка на данность ограничивает масштаб достижений. Она наполняет головы людей противоречивыми мыслями, вызывает неприязненное отношение к усилиям и не дает освоить более продуктивные методы усвоения знаний.
2.7. Установка на рост
2.7.1. Значительные достижения всегда требуют полной концентрации, самоотверженных усилий и гибких стратегий и тактик. А еще нужны союзники в учебе. Все это дает людям установка на рост. Она способствует развитию их талантов и приносит реальные плоды.
2.7.2. Установка на рост лишает стереотипы их «жала» и придает силы противостоять им. Такие люди не верят в «неполноценность по определению». И если они действительно оказались позади других — ну что ж, они будут работать усерднее и попробуют догнать своих товарищей.
2.8. Развивайте свою установку. Создайте в своей жизни среду, которая будет приучать к установке на рост и детей, и взрослых, особенно тех, кто подвержен негативным стереотипам. И тогда, даже столкнувшись с негативными ярлыками, они будут продолжать отстаивать свое право на развитие.
3. Глава 1. Какие бывают установки
3.1. На рост, на развитие - желаемые качества можно развить. Успех - результат целенаправленных усилий и упорной практики. Ориентация на обучение и самосовершенствование - человек стремится решать трудные задачи, внимателен к критике и расценивает неудачи как залог будущих успехов.
3.2. На данность - успех обеспечивается неизменностью ума и других качеств. Сложные задачи пугают, критика воспринимается очень болезненно, неудача расценивается как полный провал. Главное - самоутверждение.
4. Глава 2. Установка: взгляд изнутри
4.1. Установка на данность
4.1.1. 1. Людям с установкой на данность сложно смириться с поражениями. Даже после поражений, они не пытаются стать лучше. Они ищут людей с худшим результатом, чтобы самоутвердиться, что есть еще те, кто хуже них.
4.1.2. 2. В своем окружении они будут держать только тех людей, которые будут всегда поддерживать, хвалить и всегда будут соглашаться с их мнением.
4.1.3. 3. Люди с этой установкой чаще склонны к депрессии. Причем чем более погруженными они себя ощущают, тем больше пускают все на самотек и тем меньше усилий предпринимают для решения своих проблем.
4.2. Установка на рост
4.2.1. 1. Люди с установкой на рост всегда открыты к чему то новому. Всегда готовы испытать себя - это для них благодатная почва. Верят в то, что путь к успеху лежит через обучение. Равняются на лучших.
4.2.2. 2. Открыты к критике со стороны и принимают ее как то, над чем нужно работать и усовершенствоваться
4.2.3. 3. Чем более погруженными в депрессию ощущают себя люди с установкой на рост, тем активнее они борются со своими проблемами, тем усерднее стараются. Чем хуже они себя чувствуют, тем более стойкими становятся!
4.2.4. 4. Готовы вытерпеть все призрения со стороны общества ради успеха
4.2.5. 5. При достижении успеха, остаются людьми и не восхваляют себя. Любой человек может добиться успеха, все зависит от его желания
5. Установка на данность препятствует развитию и переменам. Установка же на рост — это отправная точка для перемен, но вам самим придется решить, стоит ли вкладывать усилия в те или иные перемены.
6. Глава 5. Установка и лидерство.
6.1. Установка на данность
6.1.1. Люди, попавшие в условия, при которых их ценят за врожденный талант, начинают переживать угрозу своему имиджу как смертельную опасность.
6.1.2. «Они никогда не пойдут на то, чтобы принять меры к исправлению. Они ни за что не согласятся выйти и признать свои ошибки перед инвесторами и обществом. Они скорее солгут»
6.1.3. Очевидно, что компания, не способная исправлять свои просчеты, не может процветать.
6.1.4. Лидеры, с установкой на данность
6.1.4.1. «что может убедительнее доказать твое величие, чем тот факт, что после твоего ухода компания развалилась?»
6.1.4.2. Многие компании, включенные Коллинзом в группу сравнения, действовали по модели, которую он сам называет «гений с тысячами помощников». Вместо того чтобы построить замечательную команду менеджеров
6.1.4.3. Люди с установкой на данность желают быть единственной большой шишкой, чтобы, сравнивая себя с окружающими, чувствовать себя на голову выше.
6.1.4.4. Установка на данность помогает нам понять, откуда берется такое гигантское эго, как оно действует и почему обречено на провал.
6.1.4.5. Установка на данность вызывает удушье. Даже когда руководители с такой установкой много путешествуют по земному шару и на равных общаются с мировыми лидерами, их мирок кажется невероятно тесным и затхлым. А все потому, что все в нем вертится вокруг одного: самоутверждения.
6.2. Установка на рост
6.2.1. Лидеры, с установкой на рост
6.2.1.1. Уинстон Черчилль учредил специальное подразделение. Все остальные могли испытывать благоговейный трепет перед его выдающейся личностью, но это подразделение было обязано, как рассказывает Коллинз сообщать Черчиллю все наихудшие новости. После этого премьер-министр мог спокойно спать всю ночь, зная, что он не поддался групповому мышлению и обманчивому чувству уверенности в своей правоте.
6.2.1.2. В интервью, взятых Уорреном Беннисом у величайших лидеров нашего времени, «все они единогласно утверждали: лидерами становятся, а не рождаются, причем по большей части благодаря собственным усилиям, нежели каким-то внешним силам»
6.2.1.3. Эндрю Карнеги сказал: «Я хотел бы, чтобы эпитафия на моем надгробии гласила: „Здесь покоится человек, которому хватило мудрости привлечь к себе на службу людей более знающих, чем он сам“»
6.2.1.4. Когда же вы входите в мир лидеров с установкой на рост, все меняется. Пространство светлеет, расширяется и наполняется энергией и новыми возможностями. Вы думаете: «Да тут все выглядит как сплошное развлечение!»
6.2.2. В каждой паре один человек выступал в роли кандидата на должность, а второй — в качестве специалиста по подбору персонала. Они должны были обсудить восемь вопросов, в том числе размер заработной платы, отпуска и дополнительных льгот. К концу переговоров люди с установкой на рост однозначно выигрывали. Они добивались условий вдвое лучше тех, которые «отвоевали» себе люди с установкой на данность. Люди, усвоившие установку на рост, сохраняли ее и в самые напряженные моменты переговоров, когда те, казалось, заходили в тупик, и в конечном счете добились лучших результатов.
6.2.3. Члены групп с установкой на рост во время обсуждения управленческих решений проявляли существенно большую готовность честно излагать свое мнение и открыто выражать несогласие. Каждый из них становился участником процесса обучения.
6.2.4. Ученые убедились, что чем отчетливее выражена установка на рост у студента, тем лучше он справлялся с задачей по ведению переговоров.
6.2.5. Установка на рост способствовала более качественному обучению. Студенты, которые с первого дня курса демонстрировали активно выраженную установку на рост, окончили его с более высокими оценками.
7. Глава 4. Спорт: установка чемпионов
7.1. Установка на данность
7.1.1. В спорте решает только талант
7.1.2. Прирожденным талантам не нужно прилагать усилия, пусть их пригалают менее одаренные
7.1.3. Анализировать свои недостатки безполезно
7.1.4. Что бы стать хорошим спортсменом, нужно быть одаренным от природы
7.1.5. Успех - это возможность доказать свое превосходство
7.2. Установка на рост
7.2.1. Физические способности можно развивать
7.2.2. Если действительно хочешь добиться победы, нужно вложить в нее все свои силы
7.2.3. Психическая устойчивость и решимость намного важнее, чем физические преимущества
7.2.4. Неудачи - это источник мотивации. Неуспех информативен. Это сигнал к пробуждению
7.2.5. Что бы стать великим спортсменом нужны характер, дух и мозги чемпиона
7.2.6. Для результата нужна концентрация на самосовершенствовании, самомотивация и отвественность
7.2.7. Упорный труд над чем-то даст то, что ты в него вложил
7.2.8. Личный успех - это когда ты работаешь изо всех сил, что бы показать лучше, на что ты способен
8. Глава 6. Взаимоотношения: установка любовь
8.1. Реакция на расставание
8.1.1. Установка на данность: - воспринимают тот факт, что их отвергли, как оценку их качеств; - мечтают причинить боль человеку, который ранил их.
8.1.2. Установка на рост: - хотят извлечь урок; - главная цель — прощение
8.2. Установки в любви
8.2.1. Установка на рост: Качества партнера, ваши качества и характеристики отношений могут меняться и развиваться. Все — и вы, и ваш партнер, и ваши отношения — способны расти.
8.2.2. Установки на данность: Идеал — мгновенная, полная и вечная совместимость. Будто так и было предначертано. Как будто вы действительно две половинки одного целого.
8.3. Мифы
8.3.1. Если над отношениями приходится работать — значит не судьба
8.3.1.1. Люди с установкой на данность считают: - все хорошее должно происходить автоматически; - не допускают, что партнерам придется работать вместе и помогать друг другу, чтобы решить возникающие между ними проблемы и обрести необходимые умения.
8.3.1.2. Люди с установкой на рост: - не ждут чудес; - они убеждены, что для выстраивания и сохранения хороших и крепких взаимоотношений необходимо прилагать усилия и работать над преодолением неизбежных различий.
8.3.2. Проблемы в отношениях — признак изъянов характера
8.3.2.1. Человек с установкой на данность начинает замечать недостатки своего партнера, он начинает презирать его, и вообще отношения с ним перестают его удовлетворять
8.3.2.2. Человек с установкой на рост может знать недостатки своего партнера и при всем том продолжать считать, что у них прекрасные отношения.
9. Глава 8. Как изменить установку
9.1. Природа перемен
9.1.1. Установка на рост основывается на вере в то, что перемены возможны.
9.1.2. Люди с установкой на данность, когда дела складываются не так, как ожидалось, они чувствуют себя бессильными, неспособными что-либо изменить.
9.2. Установка способна дать больше
9.2.1. У людей с установкой на данность «хорошие новости» вызывают чрезвычайно сильную позитивную реакцию, а плохие — крайне негативную.
9.2.2. Люди с установкой на рост постоянно ведут мониторинг за позитивной и негативной информацией, они склонны воспринимать ее в первую очередь с точки зрения ее полезности для обучения и планирования конструктивных действий на будущее.
9.3. И еще о переменах
9.3.1. У людей часто имеется основательная причина придерживаться установки на данность, она дала им формулу для самооценки и способ завоевания любви и уважения других людей.
9.3.2. Открывшись для роста, ты станешь самим собой в большей, а не в меньшей степени.
9.4. Первые шаги
9.4.1. Что по-настоящему работает, так это четкий и конкретный план.
9.4.2. Задача состоит не только в том, чтобы составить себе план перехода к установке на рост, но еще и в том, чтобы визуализировать его, сделать конкретным и определить, как именно вы будете этот план выполнять.
9.4.3. Самое важное — это разработать конкретный план, ориентированный на рост, и строго его придерживаться. «Когда», «где» и «как» делают план конкретным.
9.5. Люди, которые не желают меняться
9.5.1. Многие люди с установкой на данность считают: это мир должен измениться, а не они сами.
9.5.2. По мере того как вы все ярче будете проявлять свою установку на рост, вы с удивлением заметите, что люди, в свою очередь, начали помогать вам и поддерживать вас.
9.5.3. Люди с установкой на данность часто пытаются сбежать от своих проблем.
9.5.4. Установка на рост позволяет людям нести дальше не осуждение и горечь, а новое понимание и новые умения.
9.6. Дорога вдаль
9.6.1. Смена установки решила все проблемы? Нет. Но благодаря установке на рост у людей совсем другая жизнь — намного богаче и насыщеннее.
9.7. Как изменить установку ребенка?
9.7.1. Нет смысла пытаться отговаривать кого-то от установки на данность, лучше продемонстрировать установку на рост на личном примере.
9.8. Установка и сила воли
9.8.1. Сила воли
9.8.1.1. Установка на данность: если у тебя есть сила воли, то ты сможешь, а если силы воли нет, то не сможешь
9.8.1.2. Сила воли — это не врожденное качество, которое у вас или есть, или нет. Силе воли нужно помогать.
9.8.2. Установка на рост и самоконтроль
9.8.2.1. У обладателей установки на рост тоже случаются неудачи. Но они знают, что легких побед не бывает.
9.8.2.2. Когда люди перестают мыслить в категориях «плохой-хороший» или «слабый — сильный», произрастающих из установки на данность, им становится проще осваивать новые, полезные тактики поведения, облегчающие самоконтроль.
9.9. Поддержание перемен
9.9.1. Как только проблема начинает решаться, люди перестают делать то, что, собственно, и привело к улучшению.
9.9.2. Перемены необходимо поддержать, иначе ее результаты сойдут на нет гораздо быстрее, чем они пришли к вам.
10. Глава 7. Родители, учителя и тренеры: как формируются установки
10.1. Для родителей
10.1.1. Методы мотивации часто несут неправильное послание, похвала в адрес интеллекта детей подрывает их мотивацию и снижает их результаты путём: - Связи самооценки с критериями “успех” и “провал” - Желания доказать свой интеллект путём выполнения лёгких задач и отказа от сложных - Возникновения сомнений в себе если что-нибудь идёт не так как задумывалось
10.1.2. Похвала должна касаться не личных качеств ребёнка, а его усилий и достижений
10.1.3. В нашем обществе существует четкое представление о том, как повышать самооценку детей, и один из составляющих его железобетонных постулатов гласит: детей необходимо защищать от неудач! Это, конечно, избавит от мук разочарования, но вместе с тем сильно навредит в долгосрочном плане.
10.1.4. Конструктивная критика помогает ребенку решить проблему, справиться с задачей эффективнее, стать лучше.
10.1.5. Малыш, едва начавший ходить, уже улавливает родительские послания, усваивает, что его ошибки заслуживают осуждения и наказания. Или уясняет, что его ошибки — это повод для предложения помощи и обучения.
10.1.6. В следующий раз, когда вы соберетесь «наводить дисциплину», спросите себя, какое именно послание вы собираетесь отправить в данном случае: «Я заклеймлю и накажу тебя» или «Я помогу тебе научиться мыслить и делать выводы самостоятельно».
10.1.7. «Успешный ученик — это тот, чья основная цель состоит в пополнении своих знаний, развитии мышления и изучении мира. Для таких учеников оценка — не самоцель, а инструмент для продолжения своего развития».
10.2. Для педагогов
10.2.1. Многие преподаватели считают, что если они будут занижать свои стандарты, то дадут своим ученикам возможность почувствовать вкус успеха, сохранить свою самооценку и повысить достижения.
10.2.2. Великие учителя верят в способность интеллекта и таланта к развитию и увлечены процессом поддержания этого развития.
10.2.3. Великие педагоги задают высокие стандарты для всех своих учеников, а не только для тех, кто уже демонстрирует успехи.
10.2.4. Все великие учителя дают своим ученикам еще и понимание, как достичь уровня, соответствующего высоким стандартам.
10.2.5. Когда ученики не знают, как сделать что-то, что другие умеют, разрыв между ними кажется им непреодолимым. В таких случаях некоторые преподаватели стараются убедить своих учеников, что у них и так все отлично. А вот педагоги с установкой на рост говорят своим ученикам правду, а затем дают им инструмент для преодоления этого разрыва.
10.2.6. Если учителя ведут себя со своими учениками как строгие судьи, те саботируют их действия, отказываясь принимать участие в классной работе. Но как только ученики начинают понимать, что школа нужна им самим, что это способ развивать свои мозги, они уже не так торопятся с самосаботажем.
10.2.7. Предполагается, —что школы существуют для того, чтобы в них учились дети. Да? А разве они не в той же степени существуют и для того, чтобы в них учились учителя?
10.2.8. Один из первых наставников самой Марвы Коллинз учил ее тому же: хороший учитель прежде всего тот, кто продолжает набираться знаний вместе со своими учениками.
10.3. Для тренеров
10.3.1. Нужно работать над собой каждый день, чтобы стать чуть-чуть лучше. Если будешь каждый божий день становиться чуть-чуть лучше, то через определенный период окажешься намного лучше.
10.3.2. Забота, сострадание и предупредительность всегда являлись приоритетами высочайшего порядка»
10.3.3. Остерегайтесь успеха! Он может вбить вам в голову установку на данность: «Я выиграл, потому что у меня есть талант. Поэтому я буду побеждать и впредь»
10.4. Наше наследие
10.4.1. Мы, родители, преподаватели и тренеры, в ответе за жизнь людей. То, как они проживут ее, — это наша ответственность и наше наследие.
10.4.2. Развивайте свою установку на рост.