HAS
por Gustavo Figueira
1. CONCEITO
1.1. A hipertensão arterial sistémica ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados na pressão sanguínea na artérias.
1.2. A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que sangue seja distribuído corretamente no corpo.
2. FATORES DE RISCO
2.1. Essa doença é herdada dos pais em 40% do casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial entre eles:
2.1.1. Fumo.
2.1.1.1. Consumo de bebidas acoólicas.
2.1.1.1.1. Obesidade;
3. CLASIFICAÇÃO
3.1. Normal: PA 120; PAD 80 mmhg
3.2. Pré-hipertensão: PA 1221-139; PAD 81-89
3.2.1. Hipertensão estagio 1: PAS 140-159; PAD 90-99
3.2.1.1. Hipertensão Estagio 2: PAS 160-179; PAD 100-109
3.2.1.1.1. Hipertensão Estagio 3: PAS 180; PAD 100
4. EXERCÍCIO FISICO
4.1. Exercício aeróbico regular + treino de resistência - intensidade moderada :
4.1.1. Efeito redutor sobre a pressão arterial;
4.1.1.1. Evita ou reduz número e dose de medicamentos;
4.1.1.1.1. Reduz a FC de Repouso;