1. 現在携帯・スマホを利用している人の月額利用料金の平均は、6000円～8000円台
2. 格安SIMに乗り換える
2.1. 格安SIMへの乗り換えは大幅な節約につながります。
2.2. 格安SIMとは
2.2.1. 独自の回線を持たずにdocomo 、au 、Softbankといった大手キャリアの回線を借りて、低価格なインターネット・通話を提供しているサービスのこと
2.2.2. 格安SIMを扱う企業など、独自の携帯電話の回線を持たずに他の事業者から回線を借りてサービスを提供している事業者
2.2.2.1. MVNOと呼びます
2.3. 格安SIMが安い理由
2.3.1. 回線を大手キャリアから借りてサービスを提供しているので、アンテナや基地局などの設置投資がかからない
2.3.2. 実店舗がないMVNOが多く、インターネットでの販売・契約が中心
2.3.2.1. 人件費などの店舗運営費がかからない
2.4. 格安SIMの注意点
2.4.1. 格安SIMの利用者が増えてネットワーク回線が混雑すると、通信速度が遅くなるケースもある
2.4.2. 実店舗がないことが多いため、契約の手続きなどはWebサイトで行う
2.4.2.1. 手続きの際にわからないことがあったときもWebサイトで確認し、自分で解決する必要がある
2.4.2.2. なかには実店舗を設けているMVNOもあるので、格安SIMでもサポートが受けられる
3. 通信速度をおさえることで、低価格を実現できる
4. 契約している基本プランを見直す
4.1. 契約しているプランの確認方法はそれぞれの会員ページからプランの確認ができます
4.1.1. Webからの確認が難しい場合は、電話サポートや店舗への問い合わせを利用しましょう
4.2. 基本プランを見直すポイント
4.2.1. 基本プランを見直す際にはデータ量と通話料がポイント
4.2.1.1. データ量が余っている場合は、容量が少ないプランに変更します
4.2.1.2. 通話料が高い場合は、かけ放題プランを検討してみる
4.2.2. 2019年10月に電気通信事業法が改正され、2年縛りがないなど多くのプランが新しくなっている
5. オプションを見直す
5.1. 携帯・スマホを契約した際に加入したオプションがそのまま
5.1.1. 契約・購入の際にお勧めされたオプションの利用料をそのまま支払い続けているケースが多々あります
5.1.1.1. 不要なオプションなどある場合は、解約することで料金がかからなくなり節約につながります
5.1.2. サポート系のオプションは解約してしまうと必要なサポートまで受けられなくなるので、注意が必要です
5.2. おもな有料オプション・コンテンツ
5.2.1. docomo
5.2.1.1. ⅾマーケット（ⅾTV、ⅾマガジン、ⅾグルメなど）
5.2.1.2. クラウド容量オプション
5.2.1.3. いちおしパック
5.2.1.4. スゴ得コンテンツ
5.2.1.5. my daiz
5.2.1.6. あんしんパックモバイル
5.2.1.7. あんしんパックホーム
5.2.2. au
5.2.2.1. 電話きほんパック（お留守番サービスEXや迷惑電話撃退サービスなどがセットになっているもの）
5.2.2.2. 安心ケータイサポートプラス
5.2.2.3. 通信オプション（デザインオプションなど）
5.2.2.4. コンテンツ系サービス（auスマートパスなど）
5.2.2.5. アップグレードプログラム
5.2.3. Softbank
5.2.3.1. とく放題
5.2.3.2. デザリングオプション
5.2.3.3. iPhone基本パックR（アニメ放題、AppPass、ブック放題など）
6. 通話は無料通話アプリを利用する
6.1. 通話をするときは、標準搭載されている通話サービスではなく、LINEやSkypeなどを利用する
6.1.1. LINEやSkypeの通話料は無料のため、通話料の節約になります
6.1.2. アプリも無料でダウンロードできます
6.1.3. これらを使用する際は通話する相手側でもアプリをダウンロードし、連絡先を交換する必要がある
6.1.4. データ通信を利用して通話をするため、通話が不安定になる可能性があります
7. Wi-Fiを利用する
7.1. Wi-Fiとは
7.1.1. パソコン、スマホ、ゲーム機など、Wi-Fiに対応した機器をワイヤレスでインターネットに接続できるシステムのこと
7.1.2. 利用するためにはWi-Fiルーターを用意する必要があります
7.2. 自宅でWi-Fiを利用する
7.2.1. 自宅にインターネット回線がある場合、Wi-Fiルーターを設置すればWi-Fiを利用できるようになります
7.2.2. Wi-Fiに接続している間は、Wi-Fiが繋がっているインターネット回線の通信料が消費されるので、携帯・スマホの通信量をおさえることができます
7.2.3. 自宅にインターネット回線がない場合は、新しく回線を引くことを検討してもよいでしょう
7.2.3.1. 家族で複数のスマホを利用し、動画などを頻繁に視聴するのであれば、Wi-Fiに接続することで家族全員が節約できます
7.3. 外出先でWi-Fiを利用する
7.3.1. 街のカフェやショッピングモールなどの公衆Wi-Fiを利用する方法があります
7.3.1.1. 公衆Wi-Fiを利用する際はセキュリティに注意が必要です
7.3.1.2. Web決済やID・パスワードの入力などは公衆Wi-Fiでは控えるようにしましょう
8. 端末購入時に割安の機種を選ぶ
8.1. 最新ではないもの
8.1.1. 最新ではない古いシリーズの機種でも、機能面ではほとんど変わりないものが多いです
8.1.2. iPhoneは高性能であることが特徴ですが、型落ちモデルでも十分なスペックを備えています
8.1.3. 普段動画や写真を使用することがなく、カメラ機能などにこだわりがない場合は割安の機種を選べます
8.1.4. 中古の端末であればさらに機種代を安くおさえられます
8.2. 契約と同時購入で割引になるもの
8.2.1. 契約する携帯会社を乗り換えることで、割安で購入できることもあります
8.2.2. 携帯・スマホを買い替える際は、契約と同時に端末を購入することで、割引になるキャンペーンがないか探してみましょう
8.3. 楽天市場などのインターネット通販などで端末を割安で購入
8.3.1. SIMフリースマホなどが安価で販売されていたり、ポイントなどを利用してお得に購入できます
8.3.1.1. たくさんのショップがあるのでレビューなどの評価を参考にしましょう
9. 格安SIMなら携帯代を大幅に節約できる
9.1. 携帯代・スマホ代は毎月の家計において大きな割合を占めます
9.1.1. 負担を減らすためには、プランの見直しやデータ通信量の調整が有効です
9.1.2. 最大の節約は格安SIMへの乗り換えです
9.1.2.1. 自分の利用状況と照らし合わせながら、最適な格安SIMを選ぶようにしましょう