1. A serotonina é um neurotransmissor que atua no cérebro, estabelecendo comunicação entre as células nervosas, podendo também ser encontrada no sistema digestivo e nas plaquetas do sangue
2. A atividade física estimula o corpo a produzir a
3. Conhecida popularmente como hormônio da felicidade.
4. Auxilia na estabilidade emocional
5. Controla a temperatura corporal e os níveis de colesterol, impactando também na boa digestão do corpo!
6. Regulagem do ritmo cardíaco, do sono, do apetite, do humor, da memória e da temperatura do corpo.
