INTRODUÇÃO À CONCEITUALIZAÇÃO COGNITIVA
por Shaiany Gomes
1. UM MODELO COGNITIVO MAIS COMPLEXO A hierarquia da cognição, conforme explicada até aqui, pode ser Ilustrada como a seguir: Crenças nucleares Crenças intermediárias (regras, atitudes, pressupostos) Situação Pensamentos automáticos Reação (emocional, comportamental, fisiológica) É importante notar que a sequência da percepção de situações que levam a pensamentos automáticos que então influenciam as reações das pessoas é, às vezes, uma supersimplificação. Pensamento, humor, comportamento e fisiologia podem afetar uns aos outros. a
2. Desde a infância, as pessoas desenvolvem determinadas ideias sobre si mesmas, sobre as outras pessoas e sobre seu mundo. Suas crenças mais centrais ou crenças nucleares são compreensões duradouras tão fundamentais e profundas que muitas vezes não são articuladas nem para elas mesmas. Os indivíduos consideram essas ideias como verdades absolutas - é como as coisas "são" (Beck, 1987)
3. CRENÇAS
4. • A conceituação ou conceitualização cognitiva é fundamental na TCC. • A conceituação cognitiva auxilia na organização da grande quantidade de dados que o terapeuta coleta sobre o paciente.
5. Modelo Cognitivo • O modelo cognitivo propõe que a percepção das pessoa s sobre as situações influencia suas reações: Situação – Pensamento Automático (interpretação) – Reações (fisiológica; emocional; comportamental). • Não se tr ata da experiência que o paciente viveu, mas sim como ele interpretou essa experiência. • É a interpretação que gera o sofrimento no sujeito. • Diferentes pessoas interpretam a mesma situação de formas diferentes. Ajudar a pessoa a entender isso, ajuda a flexibilizar o pensamento do pacient
6. Desde a infância, as pessoas desenvolvem determinadas ideias sobre si mesmas, sobre as outras pessoas e sobre seu mundo. Suas crenças mais centrais ou crenças nucleares são compreensões duradouras tão fundamentais e profundas que muitas vezes não são articuladas nem para elas mesmas. Os indivíduos consideram essas ideias como verdades absolutas - é como as coisas "são" (Beck, 1987).
7. OS PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS AJUDAM A EXPLICAR AS REAÇÕES DOS CLIENTES
7.1. A TCC está baseada no modelo cognitivo, que levanta a hipótese de que as emoções, os comportamentos e a fisiologia das pessoas são influenciado pela sua percepção dos acontecimentos (tanto externos, como ser reprovado em uma prova, quanto internos, como sintomas físicos angustiantes).
7.1.1. Situação/acontecimento Pensamentos automáticos Reação (emocional, comportamental, fisiológica)