ACTIVIDADES CON IMPLEMENTOS DEL BOOM
por Nelson Gaviria
1. Con Saco de Poder
1.1. Ejercicios con SACO DE PODER o POWERBAG con Felipe de MoviFit | Clase 12
1.2. Entrenamiento funcional: ¿Por qué comprar un saco de peso?
1.2.1. Functional Training: Corebag Workout of the Week
2. Varios
2.1. 5 Ejercicios para fortalecer el tobillo después de un esguince
2.1.1. REHABILITACIÓN de ESGUINCE DE TOBILLO
2.2. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA PERDIDA DE PESO 2/5 - CRISTIAN UEMA
3. Banda Elástica
3.1. Tonifica Todo el Cuerpo con Banda Elástica - 18 min
3.2. TODO sobre bandas elásticas. Guía y ejercicios
3.2.1. Pierna y GLUTEO con Bandas. Entrenamiento PERFECTO
3.2.1.1. 21º Entrenamiento Dorsales con bandas
4. Fitball
4.1. FITBALL
4.1.1. "EX'S AND OH'S" Elle King - Partner Workout with Stability Ball Dance Fitness Valeo Club
4.2. 33 ejercicios con PELOTA SUIZA - BALON - FIT BALL 💣| MalovaElena
4.2.1. Функциональный Тренинг_12.03 Sport Life_Оболонь
5. Balón medicinal
5.1. 40 ejercicios con BALÓN MEDICINAL [Medicine Ball Workout]
5.2. 15 MINUTE MEDICINE BALL HIIT WORKOUT - TOTAL BODY CIRCUIT
5.2.1. QUICK AND AWESOME MEDICINE BALL WORKOUT - 8 MINUTES BEGINNER TO INTERMEDIATE
6. Cuerdas
6.1. Que Pasa Si SALTAS la CUERDA Todos los Días ?🤔
6.1.1. Aprende a saltar la cuerda desde CERO en 8 pasos
6.1.2. No lo Sabías y por esta Razón vas a querer EMPEZAR A SALTAR LA CUERDA A DIARIO 🤔
7. Step
7.1. Conozca los beneficios de practicar step
7.1.1. CLASE COMPLETA DE STEP FÁCIL DE SEGUIR PARA PRINCIPIANTES
7.2. Clase de STEP para principiantes | Aeróbics básico | Ejercicios para principiantes
7.2.1. Sesión step preescolar