1. Arquétipo regente:
1.1. Bondade
1.2. Super poder: MÃO
1.3. Ação: cuidar, tocar, escutar, servir
2. O problema do BONZINHO
2.1. Bonzinho x Bom
2.1.1. Bonzinho
2.1.1.1. 1) Não expressa que sente por medo de chatear as outras pessoas e criar algum conflito.
2.1.1.1.1. 2) Faz de tudo para deixar as outras pessoas felizes, mesmo que tenha que se colocar em segundo plano.
2.1.1.2. 3) Se esforça demais para agradar os outros.
2.1.1.2.1. 4) Excesso de preocupação com a opinião alheia
2.1.1.3. 5) Faz de tudo pelo outro e fica esperando que o outro faça o mesmo por você
2.1.1.3.1. 6) Fica chateada quando recebe um "não" daquela pessoa que você se dedica tanto
2.1.2. Bom
2.1.2.1. 1) Expressar o que sente de forma respeitosa e educada
2.1.2.1.1. 2) Empenha-se para manter um ambiente amoroso e pacífico, sendo firme e fiel a si mesmo.
2.1.2.2. 3) Dedica-se ao trabalho interno de ser gentil e bondoso consigo para que também seja capaz de aceitar as falhas dos demais
2.1.2.2.1. 5) Encontra felicidade e realização em servir os outros de forma genuína. Só é capaz de fazer isso porque conhece seus próprios limites.
2.1.2.3. 6) Dá a permissão para o outro ser e se expressar da forma como quiser, sem levar as coisas para o pessoal.
2.1.2.3.1. 7) Não foge do confronto e de pensamentos divergentes, porque enxerga a oportunidade de tornar-se mais humilde e compassivo.
3. Qual o seu limite?
3.1. Quem não sabe dizer não para o outro, não conhece e nem respeita os seus próprios limites.
3.1.1. Esse é o ponto de partida para relações saudáveis e conscientes,.
3.2. Lembrete:
3.2.1. Relacionamentos saudáveis são criados para agregar e não para preencher vazios
3.2.1.1. Obs: assistir à aula de "Relacionamentos Conscientes" do Ser Quântico. E a aula de CNV feita pela girassol Vivi Tozzi.
4. 6 formas de dizer NÃO sem sentir-se culpada
4.1. Não é culpa sua!
4.1.1. Há pessoas que vão reagir mal ao seu NÃO e está tudo bem.
4.1.2. Você sabe o que você diz, mas nunca o que o outro escuta.
4.2. Situações em geral
4.2.1. 1. Ganhe tempo
4.2.1.1. Não responda imediatamente. Diga que vai confirmar e dá o retorno em breve.
4.2.2. 2. Fórmula E+N+A
4.2.2.1. Elogiar, negar e agradecer
4.2.2.2. Indicada para dizer não à convites ou que você recebe ou presentes que te oferecem
4.2.2.3. Age de forma educada e respeitosa, mantendo a porta aberta.
4.2.3. 3. Não parcial
4.2.3.1. Quando você sente que pode e quer ajudar, mas não de forma integral.
4.2.3.2. Caso a pessoa não aceite sua contraproposta, encerre o assunto com "ok, certo".
4.2.4. 4. Ensaio mental
4.2.4.1. Observe as situações que você tem muita dificuldade de impor limites e dizer não e treine mentalmente.
4.3. Situações no profissional
4.3.1. 1. Escuta ativa
4.3.1.1. Ouça atentamente quem está te pedindo, mesmo que você já saiba que não poderá atender o pedido.
4.3.1.1.1. A escuta ativa a energia da bondade, pacifica o campo e te ajuda a encontrar alternativas para que aquele pedido seja atendido.
4.3.2. 2. Negociar
4.3.2.1. Mostra que está disponível para aquela nova solicitação, mas que para isso as pendências precisariam ser revisadas.