1. A Medicina Integrativa na Causa e raízes das patologias e doenças.
1.1. Processos inflamatórios corporal
1.1.1. Intestino grosso 85%
1.1.1.1. Digerir situações emotivas.
1.2. Eixo cérebro intestino grosso
1.2.1. Ciogênese processo hormonal
1.2.1.1. Absorção de situações emocionais
1.3. Baixa da testosterona
1.3.1. Eixo hormonal queda da defesa imune.
1.3.1.1. Desequilíbrio metabólico
1.4. Muita Queda de cabelo
1.4.1. Alta do hormônio Estrogênio
1.4.1.1. Deficiência de rim, defict da vitamina D
1.5. Gosto amargo na boca
1.5.1. Processo empático fígado
1.5.1.1. Raiva / desânimo / deficiência do conjunto muscular e ligamentos corporal
1.6. Dor no fundo do olho com lagrimação
1.6.1. Processo de desequilíbrio do fígado
1.6.1.1. Elemento dominado pelo metal pulmão. EMOCIONAL
1.7. Boca seca lábios ressecado
1.7.1. Processo de desequilíbrio do baço pâncreas. Bexigas rim
1.7.1.1. Defict da filtragem energética
1.8. Uzo de Bipap nortuno para dormir.
1.8.1. Deficiência de elemento metal pulmão.
1.8.1.1. Constipação do intestino grosso
1.9. Dieta intermitente 16h
1.9.1. Equilíbrio dos corpos cetonicos
1.9.1.1. Acidez no sangue
1.10. Indicação dos óleos essenciais.
1.10.1. Protocolo para causa raiz
1.10.1.1. Desintoxicação intestinal
1.10.1.1.1. Por 7 dias
1.10.1.2. Óleos essenciais à ser usado
1.10.1.2.1. Gerânio por 7 dias
1.10.1.2.2. Onguard por 7 dias
1.10.1.2.3. Zendocrime 7 dias
1.10.1.2.4. Smart sasy
1.10.1.2.5. Lemon
1.10.1.2.6. Ômega 3 2 mil mg
1.10.1.2.7. 60 gramas de fibra
1.10.1.2.8. Exercício físico
1.10.1.2.9. Hidratação
2. Perna Direita
2.1. Joelho direito
2.1.1. Perda de força muscular
2.1.1.1. Defict de glúteo médio direito
2.1.1.1.1. Flexores de quadril direito
2.1.1.1.2. extensores de quadril
2.1.1.1.3. rotadores interno de quadril
2.1.1.1.4. rotadores externos de quadril
2.1.1.2. estabilizadores articulares na rotação interna do joelho.
2.1.1.3. Encurtamento de posterior isquiotibiais direito.
2.1.1.4. musculatura de assilio no movimento
2.1.1.5. movimentos elasticos dinamicos
2.1.2. Desequilíbrio muscular de rotadores de joelho (adultor)
2.1.3. estimulos de gluteo medio e eretores lombares para estabilizar no movimento mecanico
2.2. Joelho esquerdo
2.2.1. Deficits de flesores de quadril ilio menor.
2.2.1.1. ENCURTAMENTO DE ISQUIO
2.2.1.2. RELAÇÃO Q/I DE AMBOS MEMBROS
2.2.1.3. INIBIDO FLEXORES DO JOELHO
2.2.1.3.1. BASE QUADRIL ESQUERDO
2.2.1.3.2. CADEIA CRUZADA DEVIDO A COMPENSAÇÃO DO LADO CONTRA LATERAL
2.2.2. Estabilizadores e rotadores de quadril na fase de pré balanço esquerdo.
2.2.2.1. Projeção a frente saindo da linha média.
2.2.2.1.1. Marcha ancerina
2.2.2.2. Encurtamento da cadeia posterior.
2.2.2.2.1. Levando a uma escoliose a esquerda.
2.2.3. Encurtamento de isquiotibiais esquerdo.
2.2.3.1. Valgo dinâmico
2.3. Protocolo de cinesiologica para reabilitaçao do joelhos.
2.3.1. Fase 1
2.3.2. Controle da dor
2.3.2.1. ANALGESIA
2.3.2.1.1. LASER
2.3.2.1.2. ULTRASSON
2.3.2.1.3. CORRENTE AUSSE
2.3.2.1.4. SOLTURAS
2.3.2.1.5. ACUPUNTURA A SECO
2.3.2.2. isometria com eletrotranscutaneo de reeducação motora.
2.3.3. Controle do edema
2.3.3.1. CORRENTE PARA DRENAGEM DE EDEMA
2.3.3.2. GELO ASSOCIADO A MOBILIDADE ATIVA
2.3.4. Controle da mobilidade
2.3.4.1. MOBILIDADE ATIVA
2.3.4.1.1. com ventosa
2.3.4.2. MOBILIDADE PASSIVA
2.3.4.3. KABAT + ELASTICO
2.3.5. Controle da flexibilidade
2.3.5.1. ALONGAMENTO PASSIVO
2.3.5.1.1. five no spargt para along da cadeia posterior
2.3.5.2. ALONGAMENTO ATIVO DINAMICO
2.3.6. Fase 2
2.3.7. Exercícios resistidos
2.3.7.1. ISOMETRIA C/CARGA ADAPTATIVA
2.3.7.2. ISOMETRIA COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO (KAATSU)
2.3.7.2.1. USO DO KAATSU NA BIKE PARA GANHO DE MASSA MAGRA
2.3.7.2.2. USO DO KAATSU NO ELÍPTICO PARA GANHO DE RESISTÊNCIA E FORÇA DE TRAÇÃO.
2.3.7.2.3. GANHO DE RESISTÊNCIA MUSCULAR
2.3.7.3. EXERCÍCIOS COM CARGA DINÂMICA ASSOCIADO A ISOMETRIA COM 25%
2.3.8. ISOMETRIA MUSCULAR
2.3.8.1. SUSTENTAÇÃO C/ ATIVAÇÃO MUSCULAR PARA GANHO DE TONUS MUSCULAR.
2.3.8.2. EXERCÍCIOS ATIVOS COM SUSTENTAÇÃO DE 5SEG.
2.3.8.2.1. CANELEIRAS
2.3.8.2.2. CADEIRA EXTENSORA UNI LATERAL
2.3.8.3. EXERCÍCIOS DE ATIVAÇÃO MUSCULAR COM ELÁSTICOS.
2.3.8.3.1. SUPER BANDS
2.3.9. CONTROLE MECÂNICO
2.3.9.1. FASE DA MARCHA
2.3.9.2. FASE DE BALANÇO DO CICLO DA CORRIDA
2.3.9.3. consciência postural
2.3.10. FASE 3
2.3.11. CONTROLE PROPRIOCEPTIVO
2.3.11.1. discos de equilibrio
2.3.12. EQUILÍBRIO DINÂMICO
2.3.12.1. exercícios em cama elástica c/ elasticos
2.3.13. EQUILÍBRIO ESTÁTICO ISOMÉTRICO.
2.3.13.1. exercícios uni podal com tração de elástico.
2.3.14. SIMETRIA DAS FASE MECÂNICA DA CORRIDA.
2.3.14.1. elevação com ênfase nos músculos respondíveis.
2.3.15. FASE 4
2.3.16. INICIO DE FORÇA BRUTA
2.3.16.1. intermediário 50% de carga
2.3.16.2. avançado 75% de carga
2.3.16.3. hard 100% de carga
2.3.17. CONTROLE MUSCULAR DO QUADRIL
2.3.17.1. muscolos flexores
2.3.17.2. musculos extensores
2.3.17.3. músculos rotadores externos
2.3.17.4. músculos rotadores internos
2.3.18. SIMETRIA DOS CICLOS DA CORRIDA
2.3.18.1. fases de ativação muscular
2.3.18.2. educativos do gesto da corrida
2.3.18.2.1. sapinho
2.3.18.2.2. saci
2.3.18.2.3. alternados
2.3.18.2.4. cordernados
2.3.19. FORÇA DE TRAÇÃO
2.3.19.1. sainda e ajuste de pace
2.3.19.2. tração c/ elastico
2.3.19.3. corrida c/ kaatsu
2.3.20. FORÇA PLIOMETRICA
2.3.20.1. saltos no step
2.3.20.2. salto uni podal
2.3.20.3. salto na caixa
2.3.20.4. salta alternados
2.3.20.5. saltos verticais
2.3.21. FORÇA DE EXPLOSÃO
2.3.21.1. corrida com resistência elastica
2.3.21.2. corrida na cama elástica c tração elástica
2.3.22. FORÇA RESISTENCIA
2.3.22.1. corrida com resistencia
2.3.22.2. 70% da intensidade
2.3.22.3. gesto final
2.3.22.4. corrida na rua
3. Dor na fosa poplittea esquerda.
3.1. Nódulo de chwuman no joelho esquerdo.
3.1.1. Edema na região medial do menisco
3.1.1.1. Condromalacia patelar grau 2