1. Nutrição Emocional
1.1. O que é
2. Transtornos alimentares
2.1. Como identificar
2.2. Quais transtornos existem
2.2.1. Bulimia
2.2.2. Compulsão alimentar
2.2.3. Compulsão noturna
2.2.4. Anorexia
2.3. Importância do acompamnhamento de outros profisssionais
3. Atividades Físicas
3.1. Importancia
3.2. Você sabia que
3.2.1. Fonte da juventude
3.3. Melhores para emagrecer
3.3.1. Aerobicos
4. Qualidade do sono
4.1. Higiene do sono
4.2. Importância do sono/hormonios
4.3. Estresse
4.4. Obesidade
4.5. Alternativas para melhorar
4.5.1. Meditição
4.5.2. Óleos
4.5.3. Respiração
4.5.4. Alimentos ideiais antes de dormir
4.6. Meme
4.7. Motivacional
5. EXAMES
5.1. Hormônios
5.2. Vitaminas
5.3. Minerais
5.4. Glicose
6. MOTIVACIONAL EMAGRECIMENTO
6.1. Google
7. Tipos dietas/Estratégias nutricionais
7.1. LowCarb
7.2. Detox
7.3. Jejum
7.4. Cetogenica
7.5. Clássica Personalizada
8. Receitas Fit/LowCarb
8.1. Doces
8.1.1. CupCake
8.1.2. Panqueca
8.1.3. Doce de leite
8.1.4. Brigadeiro de banana
8.2. Salgados
8.3. Café da manhã
8.4. Almoço
8.5. Jantar
8.6. Memes
8.6.1. Buscar no google
9. Técnicas Dietéticas
9.1. Armazenamento/onde/como
9.1.1. Frutas
9.1.2. Verduras
9.1.3. Marmitas
9.1.4. Carnes
9.1.4.1. Peixe
9.1.4.2. Frango
9.1.4.3. Boi
9.1.4.4. Ovos
9.2. Congelamento
9.3. Higienização
9.4. Aproveitamento dos alimentos
10. Hidratação
10.1. Água
11. PERSONA
11.1. Quem é a sua persona?
11.2. Quais lugares eles frequentam
11.3. Músicas que curtem
11.4. Gostos
12. TIPOS DE CONTEÚDOS
12.1. Curtir
12.1.1. Fotos bonitas
12.1.2. Família
12.1.3. Criança
12.1.4. Cachorro
12.1.5. Animais
12.2. Comentar
12.2.1. Você já fez algum de dieta?
12.2.2. Você lembrou de tomar água hoje? Responda sinceridade
12.2.3. Você gosta de treinar? Seja sincero!
12.2.4. RESPONDER TODOS OS COMENTÁRIOS
12.2.4.1. Faz uma pergunta de volta.
12.2.5. Você prefere 1 ou 2
12.2.6. Prefere azul ou rosa
12.2.7. Você concorda? Sim ou não?
12.2.8. Se você gostou, marque um amigo.
12.3. Compartilhar
12.3.1. Meme
12.3.2. Motivacional
12.3.3. Contra intuitivo
12.3.3.1. Contra a maré.
12.3.4. Identificação
12.3.5. Indireta
12.3.5.1. Coisas que as pessoas gostariam de falar para as outras
12.4. Salvar
12.4.1. Listas
12.4.1.1. Checklist
12.4.1.2. 5 coisas que não podem faltar na sua geladeira
12.4.1.3. 5 passos pra tal coisa
12.4.1.4. 5 alimentos que te ajudam a emagrecer
12.4.2. Dicas
12.4.3. Salva esse post para não esquecer pq a dica é boa!