Raimundo Correia

1. Maleficios

1.1. Alimentação calórica- desregulada

1.2. Enfraquece os ossos

1.3. Desestimular as articulações

1.4. Ganho de gordura corporal

1.5. Ganho de colesterol

2. Problemas de saude

2.1. depressão

2.1.1. ansiedade

2.1.1.1. crises de panico

3. Crianças

4. Movimento corporal

4.1. Pouco gastos de energia

5. Exercícios

5.1. Mínimo 3 x por semana

5.2. Forma moderada e regular

5.3. dependencia a tecnologia

5.3.1. sedentarismo

5.4. Mínimo 45 minutos

6. Melhora o rendimento intelectual

6.1. Essencial a todas as pessoas

7. O que podemos fazer para melhorar o sedentarismo?