
1. Estrutura da RCM: blocos de intenções > reclamações > problema do problema > vontade de resolver
2. Qual é a primeira fase da minha entrega? Quando a/o cliente está na minha frente, o que eu quero saber dessa pessoa? O que essa pessoa está fazendo na terra? Quais são os BOs dessa pessoa?
2.1. Tônica do mapa (contagem de elementos, signos)
2.2. Mercúrio
2.3. Graus x Idade
2.4. Planetas nos ângulos
2.5. Ascendente
3. CORAÇÃO DO NEGÓCIO: Ajudar pessoas a se tornarem persistentes naquilo que elas realmente são boas (e assim, conquistarem o mundo)
4. Em qual parte da vida dessa pessoa ela está se sentindo incapaz, insuficiente, impotente? No que ela é boa mas ignora ou não sabe?
4.1. Não segue aquilo que faz a sua alma VIBRAR
4.1.1. Problema do problema
4.1.1.1. Não enxerga mais motivo para continuar fazendo o que faz
4.1.1.2. Vive com medo de se arriscar
4.1.1.3. Cada vez mais insatisfeita com a vida que leva
4.1.1.4. Vê a vida fluindo cada vez menos
4.1.1.5. Está sem vitalidade, motivação e vontade
4.1.2. Vontade de resolver
4.1.2.1. Entende aquilo que você realmente gosta
4.1.2.2. Começa a seguir a sua intuição
4.2. Perfeccionismo
4.2.1. Problema do problema
4.2.1.1. Acaba por não fazer as coisas, adiá-las
4.2.1.2. Deixa projetos no meio do caminho ou nem os inicia
4.2.1.3. Vive constantemente se criticando
4.2.1.4. Afasta os outros por criticá-los demais
4.2.1.5. Se torna uma pessoa insatisfeita
4.2.1.6. Acaba sendo uma pessoa difícil de agradar
4.2.1.7. Não tolera falhas de ninguem
4.2.1.8. Perde a cabeça quando algo da errado
4.2.2. Vontade de resolver
4.2.2.1. Começa a entender que nem tudo precisa ser levado à perfeição
4.2.2.2. Começa seus projetos mesmo que os sinta imperfeitos
4.2.2.3. Entende que perfeição não existe
4.2.2.4. Começa a aceitar suas falhas e as dos outros
4.3. Se isola e se fecha
4.3.1. Problema do problema
4.3.1.1. Suscetível a transtornos como depressao
4.3.1.2. Fica cada vez mais sem amigos, distancia-se da família, diminui seu círculo social
4.3.1.3. Tristeza cada vez mais frequente
4.3.1.4. Abandona hábitos e comportamentos que você gosta
4.3.1.5. Se torna cada vez mais distante dos outros
4.3.1.6. Reclama que os outros estão saindo da sua vida
4.3.2. Vontade de resolver
4.3.2.1. Começa a ir atrás de pessoas que estão na sua vida
4.3.2.2. Procura se aproximar daquilo que realmente gosta
4.4. Zona de (des)conforto, paralisação
4.4.1. Problema do problema
4.4.1.1. Sente que não está avançando e nem crescendo na vida
4.4.1.2. Não sai do lugar: permanece no mesmo ponto
4.4.1.3. Começa a perder a fé naquilo que te move
4.4.2. Vontade de resolver
4.4.2.1. Entende que não esta se sentindo tão confortável assim
4.4.2.2. Quer ver sua vida dando um salto, subir de nível
4.4.2.3. Enxerga os outros com admiração e quer chegar onde eles chegaram
4.4.2.4. Entende que não esta se sentindo tão confortável assim
4.5. Não gera recursos, não produz
4.5.1. Problema do problema
4.5.1.1. Acaba se tornando dependente dos outros
4.5.1.2. Pode manter-se em ciclos extremamente nocivos por dependência financeira
4.5.1.3. Não tem autonomia, se sente presa, sem liberdade
4.5.2. Vontade de resolver
4.5.2.1. Procura se aprimorar para ser cada dia melhor
4.5.2.2. Mesmo com medo, tenta e corre atrás do que quer
4.5.2.3. Procura entender o que está travando o seu crescimento e evolução
4.5.2.4. Começa a se organizar (financeiramente, por exemplo) para começar a produzir mais
4.5.2.5. Vai atrás de conhecimento que possa te dar mais propriedade
4.5.2.6. Começa a usar tudo aquilo que já sabe e aprendeu ao longo de sua história
4.6. Se compara, acha que as pessoas conquistaram muitas coisas na vida e ela não
4.6.1. Problema do problema
4.6.1.1. Acha que as pessoas conquistaram muitas coisas na vida e ela não
4.6.1.2. Se sente uma fracassada
4.6.1.3. Sente desespero por não conquistar coisas que os outros já tem
4.6.1.4. Minimiza as suas conquistas
4.6.1.5. Vive dando murro em ponta de faca: insiste em coisas que não estão fluindo e não são pra você
4.6.1.6. Não se sente importante pra nada/sente que não faz diferença para pessoas que são importantes pra você
4.6.1.7. Se sente insegura
4.6.2. Vontade de resolver
4.6.2.1. Entende que cada pessoa está num ponto diferente da vida
4.6.2.2. Celebra suas vitórias
4.6.2.3. Não compara seus resultados com os dos outros
4.6.2.4. Entende que cada um é melhor em alguma coisa
4.7. Adoece
4.7.1. Problema do problema
4.7.1.1. (Adoecendo te força a tirar um tempo pra si) a pausa para se recuperar só reforça pensamentos relacionados a incapacidade
4.7.1.2. Insiste naquilo que não está dando certo
4.7.1.3. Se torna cada vez mais ansiosa
4.7.2. Vontade de resolver
4.7.2.1. Começa a filtrar aquilo que vai manter ou não na rotina
4.7.2.2. Entende que corpo, mente e alma estão ligados
4.8. Se AUTOLIMITA
4.8.1. Problema do problema
4.8.1.1. Frustração por não seguir os seus sonhos
4.8.1.2. Sempre acha que “isso aqui não é pra mim”
4.8.1.3. Se sente uma formiguinha em um mundo de gigantes
4.8.1.4. Se sente IMPOSTORA
4.8.1.5. Não se acha merecedora
4.8.1.6. Acha que só os outros podem ter algo bacana
4.8.2. Vontade de resolver
4.8.2.1. Se questiona se você não pode ter ou ser mais do que é/tem
4.8.2.2. Começa a entender que você mesma pode ter algo bacana
4.9. Não aprende algo novo
4.9.1. Problema do problema
4.9.1.1. (Como se acha incapaz) não se desafia
4.9.1.2. Não cresce em lugares que exigem maior qualificação
4.9.1.3. Não se acha inteligente
4.9.1.4. Insiste em assuntos que não gosta e não sente praze
4.9.2. Vontade de resolver
4.9.2.1. Da uma chance para uma oportunidade que apareceu
4.9.2.2. Procura se qualificar, adquirir mais conhecimento
4.9.2.3. Lembra das conquistas que teve
4.9.2.4. Tenta encontrar coisas e habilidades que tem naturalmente
4.10. Abandona projetos ou sonhos no meio do caminho
4.10.1. Problema do problema
4.10.1.1. Se vê constantemente desanimada
4.10.1.2. Não encontra motivação para nada
4.10.1.3. Tem a impressão que não consegue alcançar nada
4.10.1.4. Se acha um fracasso
4.10.1.5. Sente que decepcionou aqueles que ama e se decepcionou consigo mesmo
4.10.1.6. Abandona o barco na primeira dificuldsde
4.10.1.7. Sente que não merece ter um sonho realizado
4.10.2. Vontade de resolver
4.10.2.1. Sente necessidade em persistir mais naquilo que quer
4.10.2.2. Entende a motivação desse sonho e usa como motor para continuar/insistir
4.10.2.3. Sabe/entende que obstáculos aparecem na vida de todos
4.10.2.4. Procura não desistir facilmente
4.11. Procrastina
4.11.1. Problema do problema
4.11.1.1. Se vê constantemente vivendo sobre pressão
4.11.1.2. Se priva de sono, de tempo de lazer e descanso com a família para fazer algo que já deveria ter sido feito
4.11.1.3. Vive perdendo prazos: seja no trabalho, na faculdade, na vida…
4.11.1.4. Se sente cada vez mais sobrecarregada
4.11.1.5. Não tem tempo pra nada
4.11.1.6. Faz da ansiedade uma visita constante na sua vida/rotina
4.11.2. Vontade de resolver
4.11.2.1. Celebra suas pequenas conquistas
4.11.2.2. Tenta viver um dia de cada vrz
4.11.2.3. Procura uma MOTIVAÇÃO e uma razão extremamente forte para fazer algo
4.11.2.4. Acolhe o desconforto que é fazer algo que não quer e faz assim mesmo
4.11.2.5. Entende que viver sobre pressão nunca é bom ou saudável
4.12. Se sente constantemente frustrada
4.12.1. Problema do problema
4.12.1.1. Começa a sentir raiva constantemente, irritada com tudo e todos
4.12.1.2. Reclama de tudo ou de você mesma
4.12.1.3. Nada nunca está suficiente ou bom pra você
4.12.1.4. Se vê criticando tudo
4.12.1.4.1. [Autoridade]
4.12.1.5. Não consegue enxergar o lado bom/positivo das coisas
4.12.2. Vontade de resolver
4.12.2.1. Percebe que não está sendo uma pessoa agradável e fácil de lidar
4.12.2.2. Enxerga que pode estar afastando as pessoas com seu comportamento
4.12.2.2.1. [Autoridade]
4.12.2.3. Quer aliviar a inquietação que sente
4.13. Se mantém presa aos momentos que a fizeram pensar ou sentir-se impotente
4.13.1. Problema do problema
4.13.1.1. Pensa que não dá conta de nada
4.13.1.2. Não consegue interpretar o agora como ele realmente é, está sempre usando a lente da incapacidade
4.13.1.3. Se vitimiza, acha que o mundo está contra você
4.13.1.4. Remoe/rumina situações que já aconteceram, revive-as
4.13.2. Vontade de resolver
4.13.2.1. Entende que a vida tá acontecendo no hoje, no presente
4.13.2.2. Aceita o que aconteceu no passado
4.13.2.3. Olha com gratidão e muito carinho para as situações passadas
4.13.2.4. Quer se livrar da angústia constante
4.14. “Se mata” fazendo o possível e impossível querendo agradar ou procurando validação
4.14.1. Problema do problema
4.14.1.1. Está completamente exausta
4.14.1.2. Não sabe se faz algo porque quer ou porque quer agradar
4.14.1.3. Sensação enorme de incompletude, se sente incompleta
4.14.1.4. Sente muita insegurança e quer agradar a todos
4.14.1.5. Está sempre sem tempo, sem energia e sem vitalidade
4.14.1.6. Busca nos outros o seu propósito, sua razão de viver
4.14.2. Vontade de resolver
4.14.2.1. Começa a selecionar melhor as suas tarefas
4.14.2.2. Entende que não dá pra salvar nem ajudar todo mundo
4.14.2.3. Começa a se priorizar, nem que seja aos pouquinhos
4.14.2.4. Compreende que o outro é importante, mas quem importa é bem em primeiro lugar é você
4.15. Desiste de si mesma
4.15.1. Problema do problema
4.15.1.1. Não vê mais sentido em nada do que faz
4.15.1.2. Acha que não tem jeito
4.15.1.3. Episódios casa vez mais frequentes de tristeza profunda
4.15.1.4. Adoece
4.15.1.5. Desiste dos seus sonhos
4.15.2. Vontade de resolver
4.15.2.1. Quer saber como confiar mais em si mesma
4.15.2.2. Vê que há uma luz no fim do túnel
4.16. Se invalida
4.16.1. Problema do problema
4.16.1.1. Diminui suas conquistas
4.16.1.2. Não enxerga aquilo que consquista
4.16.1.2.1. [Crescimento e Consciência]
4.16.1.3. Acha que tudo o que tem ou é, é advindo de outras pessoas
4.16.1.4. Não se acha merecedora
4.16.1.5. Se sente uma impostora
4.16.1.6. Sempre acha que vão descobrir que ela é uma farsa
4.16.2. Vontade de resolver
5. Quais são os SONHOS dessa pessoa e como posso ajudá-la a persistir neles?
5.1. Não sabe o que a move
5.1.1. Problema do problema
5.1.1.1. Se sente completamente perdida
5.1.2. Vontade de resolver
5.2. Não vê mais sentido na vida
5.2.1. Problema do problema
5.2.1.1. Não sabe porque levanta da cama todo dia
5.2.1.2. Pensa que não é tão importante para ninguém, que não faz diferença na vida dos outros
5.2.1.3. Questiona o mundo, o universo, tudo
5.2.1.4. Perde sua fé
5.2.1.5. Perde seu brilho nos olhos
5.2.1.6. Leva seus dias no automático, nem sequer sabe ou lembra as razões de estar fazendo o que faz
5.2.1.7. Constante tristeza/infelicidade, que parece não ter fim. Nada traz conforto
5.2.1.8. Não tem esperança das coisas melhorarem
5.2.1.9. Não se acha/encontra em nenhum lugar
5.2.1.10. Sente um vazio enorme, difícil de sanar
5.2.2. Vontade de resolver
5.2.2.1. Começa a se questionar se a vida é tão sem graça mesmo ou se tem algo de errado
5.2.2.2. Sente, lá no fundo, que tem algo de errado
5.3. Vive no automático
5.3.1. Problema do problema
5.4. Cumpre aquilo que é socialmente esperado dela, mas não o que ela quer é que preenche a sua alma
5.4.1. Problema do problema
5.5. Se sente sem rumo, sem norte
5.5.1. Problema do problema
5.6. Não é feliz
5.6.1. Problema do problema
5.7. Insatisfação generalizada
5.7.1. Problema do problema
5.8. Episódios de tristeza se tornam cada vez mais recorrentes
5.8.1. Problema do problema
5.9. Vai se fechando para o mundo
5.9.1. Problema do problema
5.10. Perde o brilho no olhar, não enxerga beleza em nada
5.10.1. Problema do problema
5.10.1.1. Desânimo constante
5.10.1.2. Uma pessoa muito crítica, nada nunca está bom (pessoa cricri)
5.10.1.3. Não aproveita as experiências e momentos
5.10.1.4. Se distancia de tudo aquilo que faz sentido e te preenche
5.10.1.5. Está sempre em estado de letargia, entorpecida
5.10.1.6. Sente que nada de legal acontece na vida
5.10.1.7. Dias iguais, entediantes e chatos
5.10.1.8. Não tem perspectiva futura
5.10.1.9. Está mais triste que o normal
5.10.1.10. Procrastina tarefas
5.10.1.11. Tudo é sem graça
5.10.2. Vontade de resolver
5.10.2.1. Consegue apreciar mais as coisas
5.10.2.2. Busca aproveitar o momento presente
5.11. Não se vê grata por nada ao seu redor
5.11.1. Problema do problema
5.12. Falta de motivação para agir
5.12.1. Problema do problema
5.12.1.1. Não tenta dar o próximo passo, subir de nível, conquistar novas coisas
5.13. Acha que não aconteceu nada de bom na vida, que não conquistou nada ou que nenhum sonho seu se realizou
5.13.1. Problema do problema
6. Autenticidade, ser ela mesma, ser autêntica e transparente
6.1. Acha que não será AMADA se for ela mesma
6.1.1. Problema do problema
6.1.1.1. Não se enxerga bonita
6.1.1.2. Não se acha merecedora
6.1.1.3. Se envolve com pessoas que não te dão valor
6.1.1.4. Se contenta com pouco; acha que não vai conseguir nada melhor, por isso tenta fazer de TUDO para eternizar situações e relacionamentos
6.1.1.5. Segue tendências sem questionar, pensamentos, ideologias etc. só para se sentir pertencente a um grupo
6.1.1.6. Medo de se posicionar
6.1.1.7. Acha que nunca encontrará alguém legal, que vale a pena
6.1.1.8. Não vê motivos para as pessoas gostarem dela
6.2. Acha que vai desagradar sendo ela mesma
6.2.1. Problema do problema
6.2.1.1. Se sente excluída em círculos sociais
6.2.1.2. Diz sim quando quer dizer não e diz não quando quer dizer sim
6.3. Desconforto com si mesma, na personalidade, com seus defeitos
6.3.1. Problema do problema
6.4. Sente-se perdida, não sabe qual caminho seguir
6.4.1. Problema do problema
6.4.1.1. Não consegue enxergar opções para o futuro
6.4.1.2. Não sabe qual decisão tomar
6.4.1.3. Pergunta a opinião de todos (“ah, o que você acha que devo fazer?”e segue cegamente o que foi dito sem saber a PRÓPRIA opinião)
6.5. Não respeita seus limites e as pessoas ao seu redor também não o respeitam
6.5.1. Problema do problema
6.5.1.1. Aceita estar em situações insalubres
6.5.1.2. Se cerca de pessoas que te desrespeitam ou te anulam
6.5.1.3. Permanece em situações desgastantes emocional, física, mental e espiritualmente
6.5.1.4. Se coloca em enrascadas e situações problematicas
6.5.1.5. Sensação de ter um "dedo podre"
6.5.1.6. Tá imersa no caos e só descobre quando tudo já está desmoronando ou te desestabilizando completamente
6.5.1.7. Não devolve desconfortos
6.5.1.8. Passa da hora de encerrar um ciclo
6.5.2. Vontade de resolver
6.6. Medo de rejeição
6.6.1. Problema do problema
6.6.1.1. Interpreta uma ausência de resposta como prova de rejeição
6.7. É susceptível a opinião alheia, sem senso crítico
6.8. Não se conhece
6.8.1. Problema do problema
6.8.1.1. Continua fazendo coisas que a desagrada
6.8.1.2. Não tem conhecimento sobre as suas próprias emoções
6.8.1.3. Não entende porque uma situação te gerou raiva/tristeza/medo etc
6.8.1.4. Tem sensações físicas que não consegue perceber (dores, por exemplo) - não repara no que o corpo está falando
6.9. Não reconhece seus sentimentos e emoções, não sabe classifica e nem nomear suas emoções
6.10. Falta de autoaceitação
6.10.1. Problema do problema
6.10.1.1. Critica o próprio corpo
6.10.1.2. Faz procedimentos que se arrepende
6.10.1.3. Faz coisas apenas porque todo mundo está fazendo
6.10.1.4. Fica irreconhecível procurando aceitação externa (quando é a interna que precisa acontecer - ESSA É A CHAVE)
6.11. Se sente sobrecarregada
6.12. Medo de errar (medo de crítica)
6.13. Se compara
6.13.1. Problema do problema
6.13.1.1. Se acha inferior aos outros
6.13.1.2. Não se sente confortável, profunda insatisfação com a própria vida ou o próprio corpo
6.14. Faz o que todo mundo faz só porque quer pertencer
6.15. Sente vergonha
6.15.1. Problema do problema
6.15.1.1. Sente-se pequena diante das situações
6.15.1.2. Paralisa
6.15.1.3. Prefere não viver experiências, não curtir a vida
6.15.1.4. Sente-se inferior aos outros
6.15.1.5. Tem medo de se passar por ridícula
6.15.1.6. Medo de ser feita de palhaça/ser feita de boba (por isso não confia nos outros)
6.15.1.7. Medo do julgamento alheio
6.15.1.8. Se sente, frequentemente, exposta diante de qualquer situação
6.15.1.9. Sente que suas vulnerabilidades, fraquezas e defeitos são muito sobressaltantes
6.15.1.10. Insegurança ao enfrentar situações
6.15.1.11. É tímida/acanhada/retraída
6.15.1.12. Se importa com o que os outros vão falar
6.15.1.13. Falta de confiança nas pessoas e situações (nunca acha que algo é bom)
6.15.2. Vontade de resolver
6.15.2.1. Quer se impor
6.15.2.2. Quer ser levada a sério
6.15.2.3. Não quer mais se importar com o que os outros falam/críticas alheias
6.15.2.4. Quer parar de se sentir "pequena" e inferior nas situações
6.15.2.5. Quer interagir mais com os outros
6.15.2.6. Não quer mais ser intimidada