1. Tipos de pisadas
1.1. Pisada Neutra
1.1.1. A pisada neutra é equilibrada e eficiente na distribuição do peso corporal.
1.1.2. - Contato uniforme com o solo. - Menor risco de lesões.
1.1.3. Como avaliar: - Avaliação da distribuição de pressão nos pés. - Avaliação da marcha dos pés
1.2. Pisada Pronada
1.2.1. A pronação excessiva ocorre quando o tornozelo desaba para dentro.
1.2.2. As causas são: - Pé chato. - Calçados inadequados.
1.2.3. As patologias associadas são: - Tendinite. - Fascite plantar. - Sobrecarga nos joelhos.
1.2.4. A avaliação é feita por: - Análise da marcha. - Teste de arco plantar.
1.3. Pisada Supinada
1.3.1. A supinação ocorre quando o tornozelo desaba para fora.
1.3.2. As causas são: - Pé cavo - Calçados inadequados
1.3.3. As patologias associadas são: - Metatarsalgia. - Tendinite do tendão de Aquiles. - Instabilidade do tornozelo.
1.3.4. A avaliação é feita por: - Análise da marcha - Teste de arco plantar.
2. Tipos de pés
2.1. Normal
2.1.1. O pé normal é o mais comum e equilibrado. Ele distribui o peso corporal de forma uniforme
2.1.2. Arco do pé moderado Contato adequado ao solo Menor risco de problemas biomecânicos
2.1.3. Nenhum desvio significativo na pisada.
2.2. Plano
2.2.1. O pé plano tem arcos baixos ou quase inexistentes
2.2.2. Contato excessivo da planta do pé com o solo. Contato excessivo da planta do pé com o solo. Tendência à pronação excessiva (queda do tornozelo para dentro)
2.2.3. Causado por uso de calçados inadequados e genética
2.2.4. - Fascite plantar. - Sobrecarga nos joelhos e quadris. -Tendinite do tibial posterior.
2.2.5. Avaliação feita por: Teste de arco plantar Análise da marcha Observação visual
2.3. Cavo
2.3.1. O pé cavo tem arcos altos
2.3.2. - Contato mínimo com o solo. - Dificuldade na absorção de impacto. - Tendência à supinação (queda do tornozelo para fora).
2.3.3. As causas são: Genética Contratura muscular
2.3.4. As patologias relacionadas ao pé cavo são: - Tendinite do tendão de Aquiles - Instabilidade do tornozelo. -Metatarsalgia
2.3.5. A avaliação é feita por: - Observação visual. - Teste de arco plantar. - Avaliação da mobilidade articular.