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Resiliência/Constância por Mind Map: Resiliência/Constância

1. BASE BÍBLICA

1.1. Josué 1:9 ( Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares.

2. MINDSET DE CRESCECIMENTO

2.1. Compreensão de que a inteligência e as habilidades podem ser desenvolvidas e aprimoradas, ao contrário de talentos inatos engessados.

2.2. 5- Caracteristicas de Mindset de Crescimento

2.2.1. Eu aprendo a fazer qualquer coisa

2.2.2. Sou uma pessoa em constante evolução

2.2.3. Quanto mais você se desafia e trabalha duro, mais inteligente você fica.

2.2.4. Só falho quando eu parar de tentar

2.2.5. Essa vaga de emprego terá muitos desafios, vou me canditatar.

3. MINDSET FIXO

3.1. Enxerga o fracasso muito mais como uma identidade do que como uma situação , um desafio a ser transposto.

3.2. 5- Caracteristicas de Mindset Fixo

3.2.1. Eu sou quem sou, e não há nada que possa mudar issso

3.2.2. Se eu nem tentar, não vou falhar

3.2.3. Só é corno quem sabe

3.2.4. Eu nunca vou conseguir esse emprego, está fora da minha realidade.

3.2.5. Se você tem que trabalhar duro, você não tem capacidade de fazer esse trabalho.

4. Exemplos de constância (Levando para o contexto atual).

4.1. Ano de 2021, Resolvi aprender tocar teclado, tinha adaptado com todas as notas em 1 mês de prática.

4.1.1. Entretanto, já estava tocando na igreja, mas eu precisava melhorar muito por ser iniciante.

4.1.1.1. Diversas pessoas falavam que precisava melhorar muito, mas eu tinha pouco tempo de pratica.

4.1.1.1.1. Estamos no ano de 2024, não desisti daquilo que eu queria, e hoje sou basicamente o tocador oficial, dependendo do culto, vale lembrar que sou lider dos jovens também.

5. Como ter constância?

5.1. 1. Tenha suas metas bem estabelidas.

5.2. 2. Relaxe no momentos ideais.

5.3. 3. Priorize duas disciplinas.

5.4. Faça revisões regularmente.

6. O que é ser uma pessoa constante

6.1. Caracteristica da pessoa que cumpre suas obrigações com retidão e assuidade. particularidade, qualidade ou condição de quem não desiste facilmente, de quem é obstinado: Persistência.

7. Caracteristica dos corpos que, após sofrerem alguma deformação ou choque, voltam à sua forma original; Elasticidade. Capacidade natural para se recuperar de uma situação adversa, problemática; superação.

7.1. Entretanto a resiliência quando a pessoa supera seus problemas com mais tranquilidade, passando eles com leveza e sabedoria. para a psicologia, uma pessoa resiliente tem maior resistência e equilibrio frente às adversidades.

7.1.1. Resiliente se utiliza das adversidades como desafios para superar seus próprios limites; ou se consegue transformar os desfavoráveis contextos sociais ligados à sua história em oportunidades de crescimento.

8. O que é preciso para se tornar resiliente.

8.1. 1. Desenvolver a capacidade de se adaptar às mudanças.

8.2. 2. Procurar ser flexivel.

8.3. 3. Exercitar o autocontrole, liberando tensões.

8.4. 4. Encarar a vida com positividade e otimismo.

8.5. 5. Utilizar as adversidades como fonte de força.

9. Como age uma pessoa resiliente?

9.1. São Capazes de enfrentar desafios com confiança e determinação, ultrapassar obstáculos e superar erros.

9.1.1. São capazes de adaptar- se a mudanças e novas situações, manter a calma e o foco em situações de pressão e encontrar soluções criativas para problemas.

10. Resiliência (Base Biblica)

10.1. Uma força espiritual que nos capacita a enfrentar as adversidades com coragem, fé e esperança.

11. Constância

11.1. Permanência aturada na mesma disposição de espirito, mo mesmo desejo, nas mesmas tenções.

11.1.1. Propriedade ou qualidade de algo que é constante, regular ou estável, que não muda ou varia.

11.1.1.1. Além disso, a constância nos ajuda a perseverar em nossos esforçoes e a superar os desafios que encontramos ao longo do caminho.