PSICOTERAPIA BREVE-HUMANISTA
por AIDA GRACIANE CACERES
1. PSICOLOGIA HUMANISTA Surgiu, na década de 1960, composta por diversas abordagens clínicas, educacionais, organizacionais e de pesquisas empíricas. Reconhece a riqueza da experiência humana,suas basesincluem o humanismo filosófico, o existencialismo e a fenomenologia.
1.1. A abordagem centrada no cliente sustenta que, para as
1.2. pessoas vulneráveis ou ansiosas crescerem psicologicamente
1.3. congruente e que, a seu ver, ofereça uma atmosfera de
2. FUNDAMENTOS Enfoque no Presente: Concentra-se no aqui e agora, buscando mudanças práticas. Duração Limitada: Geralmente de 10 a 20 sessões. Abordagem Centrada na Pessoa: Baseia-se em valores humanistas, com foco na capacidade de crescimento pessoal do cliente.
3. Abordagem Humanista
3.1. TÉCNICAS E MÉTODOS
3.2. Escuta Ativa e Empatia: Acolhimento e compreensão das necessidades emocionais.
3.3. Perguntas Facilitadoras: Estimula o cliente a refletir e encontrar novas perspectivas.
3.4. Foco em Soluções: Incentiva a busca por soluções viáveis e práticas no curto prazo.
3.5. Exercícios de Autoexpressão: Uso de ferramentas como o diário, cartas e meditações guiadas para ampliar a expressão pessoal.
4. Fundamentos:
4.1. Duração Limitada e Abordagem Centrada na Pessoa
5. Técnicas e Métodos:
5.1. Perguntas Facilitadoras,em Soluções,de Autoexpressão
6. Objetivos:
6.1. Limitações:
6.1.1. Foco Limitado,Intensidade Emocional,Não Adequado para Todos.