1. Quem sou eu?
1.1. Qual a minha história com a nutrição?
1.1.1. histórico familiar de dificuldade com alimentação/acesso
1.1.2. se identificou com várias áreas ao longo da faculdade mas não se identifica com a esportiva
1.2. O que eu defendo e acredito?
1.2.1. alimento tem que ser pra todos, alimentação precisa fazer sentido pra vida da pessoa, comida de verdade sem muita firula, direito de escolher o que comer
1.3. O que eu quero gerar na vida do meu paciente?
1.3.1. comer com prazer, não ter culpa na alimentação, apreciar a comida = resgatar o prazer em comer
1.4. Características
1.4.1. Positivas
1.4.1.1. otimista
1.4.1.2. não desiste tão fácil das coisas
1.4.1.3. acolhedora
1.4.1.4. escuta os outros
1.4.1.5. mais quietinha
1.4.1.6. comprometida/fiél
1.4.2. Negativas
1.4.2.1. desorganizada
1.4.2.2. procrastinação
1.4.2.3. dificuldade com tecnologia
1.4.2.4. pensa muito no outro
1.4.2.5. dificuldade com horários
1.4.2.6. não acredita muito na sua capacidade
1.4.2.7. insegura
2. Meu público
2.1. Quem são?
2.1.1. mulheres / mães
2.1.2. crianças
2.2. Qual a faixa etária?
2.2.1. mulheres = 20-40 anos crianças = 6 meses a 10 anos
2.3. De onde são?
2.3.1. online
2.4. Qual a demanda?
2.4.1. histórico de dieta
2.4.2. efeito sanfona
2.4.3. restrição alimentar
2.4.4. comer emocional
2.4.5. comer exagerado
2.4.6. insatisfação corporal
3. Captação de pacientes
3.1. Pacientes
3.1.1. Persona = mulheres de 20-40 anos
3.1.2. Dores/Dificuldades = baixa autoestima, histórico de dietas, transtorno alimentar, comer emocional, comer exagerado, mentalidade de dieta...
3.1.3. Desejos = voltar a ter prazer em comer, sentir-se bem com o corpo, sentir saudável e feliz
3.1.4. Definição de temas = 1) insatisfação corporal 2) culpa ao comer 3) comer emocional
3.2. Captação
3.2.1. Online - redes sociais
3.2.1.1. Quais? INSTA + TIKTOK
3.2.1.2. Haverá investimento?
3.2.1.3. Dificuldades?
3.2.1.3.1. Falar com pessoas conhecidas /// vergonha // exposição família
3.2.2. Presencial
4. Atendimento
4.1. Pré consulta
4.1.1. Frequência de atendimentos
4.1.1.1. quinzenal
4.1.2. Planos de atendimento
4.1.2.1. quinzenal R$200,00 (tentar ficar perto do PISO) EX: 135,00 a sessão
4.1.2.2. fazer reajuste do valor conforme for se sentindo mais segura
4.2. Consulta
4.2.1. Primeira consulta
4.2.2. Atividades e dinâmicas
4.2.2.1. como lidar com pacientes que não fazem as atividades???
4.2.2.2. "eu percebo que você anda tendo dificuldade para fazer as atividades, como você ta se sentindo com isso?"
4.2.2.2.1. "eu percebo que tem certos assuntos que pode ser que tu não te sinta muito confortável de conversar, isso faz sentido pra ti?"
4.2.2.3. expor pro paciente o que tu acha que ta acontecendo e questionar ele se faz sentido ou não
4.3. Pós consulta
4.3.1. Evolução do paciente
4.3.1.1. analisar demandas/comportamentos disfuncionais iniciais x o quanto conseguiu melhorar