1. PASSADO O que eu vivi?
1.1. O que me traz paz, conexão, alegria? Quais momentos senti que não estava no automático?
1.1.1. Quais atividades, pessoas e lugares favoritos até hoje? Quais foram as atividade, pessoas e lugares que geraram paz, alegria, conexão?
1.1.1.1. Quando foi a última vez que me senti alegra, segura, pacífica, VIVA?
1.1.1.1.1. O que me fornece relaxamento após um dia estressante? O que mais gosto nessas coisas? Por que são importantes para mim?
1.1.1.1.2. Corrida e caminhada, um banho quente e demorado. Essas coisas permitem que eu pense o quanto for preciso, para depois me permitir esvaziar a mente.
1.1.1.2. Me sinto assim quando estou em contato com a natureza
1.1.2. Estar com Thiago, irmão, afilhadas, amigas.. Corrida, trilhas, montanhas, shows, bons restaurantes, momentos com a pessoas da família e amigos... Viagens de férias - Minas Gerais, Gramado, Tour pelo interior de SC, Montanhas no Paraná...
1.2. Contato com a natureza - cachoeiras, trilhas, montanhas, praias, campos, estradas, sol, vento, chuva, calor, frio Correr - sensação de ser capaz, de conquista, satisfação Show de artistas que acompanho/gosto - Coldplay, Emicida Bons restaurante - Pagar bem para comer bem, compensar momentos de disciplina Conquistar montanhas - Sensação de grandeza, de conquista, de estar mais perto de uma força maior, Deus. Explorar novos lugares - Saber que sou pequena perto da imensidão que ainda há para conhecer. Aprender coisas novas - Compreender que quanto mais eu sei, menos eu sei. Levar as crianças para explorar novas experiências e lugares - Gerar conexão
2. FUTURO O que quero viver?
2.1. Quais comunidades anseio fazer parte?
2.1.1. Quais projetos imagino criar?
2.1.1.1. Qual realização desejo alcançar?
2.1.1.1.1. Qual é meu sonho?
2.1.1.1.2. Explorar o mundo
2.1.1.2. - Corpo e mente saudável, estável - Passar no exame de suficiência e tirar CRC - Trilhas e montanhas
2.1.2. Lettering como fonte de renda
2.2. Grupos de corrida, de trilheiros e montanhistas
3. VALORES
3.1. Quais são os meus valores?
3.1.1. O que é inegociável?
3.1.1.1. O que me motiva?
3.1.1.2. - Linhas de chegada - Topos de montanhas - Desafios importantes
3.1.2. - Exercícios físicos - Alimentação saudável - Sono regulado - Tempo de qualidade com pessoas que eu amo