1. День 8
1.1. Игра M&B
1.1.1. Ты мог изменить ВСЁ!
1.1.2. Как играешь ТЫ?
1.1.3. Как играют против тебя?
1.1.4. Что для тебя "выложиться на 100%"?
1.2. Создавай отношения М-М с людьми, которые тебя окружают
2. День 9
2.1. 2-я неделя - генеральная уборка в твоей жизни
2.1.1. Выложись на 100%
2.2. Освобождение Ресурса №1
2.2.1. Всё, что есть по поводу себя
2.2.1.1. Не факт, что станет лучше. Но, если не сделаешь, точно останется всё, как есть
2.3. Практика: Мои секреты
3. День 10
3.1. Правда освобождает. Продолжим это освобждение
3.2. Техника освобождения от боли
3.3. Я на все 100
3.3.1. Прими себя таким, какой ты есть!
3.4. Освобождение Ресурса №2
3.4.1. О.Р. на маму
3.4.2. О.Р. на папу
4. День 11
4.1. В каком мире ты сейчас живёшь?
4.2. Родители на все 100
4.2.1. Абсолютное принятие своих родителей
4.3. Освобождение Ресурса №3
4.3.1. Все, кого ты обидел
4.3.2. Все, кто обидел тебя
4.4. Люди на все 100
4.4.1. Абсолютное принятие всех людей
4.4.1.1. После О.Р.-3
4.5. Процесс: Выход из круга
5. День 12
5.1. Новые стратегии жизни
5.2. Стратегия "Я - особенный"
5.2.1. Принцип МИР - МИР
5.2.1.1. Фильм "Плати вперёд"
5.2.1.1.1. 5 выводов по фильму
5.3. Процесс "Состояние единства. Место моей гармонии"
5.3.1. принимаю себя и всё таким, как есть
6. День 13
6.1. Ты проходишь свой тренинг: следи за тем, что ты создаёшь
6.2. Стратегия "Я - источник перемен"
6.2.1. Жизнь каждого встречного
6.2.1.1. Принцип МИР - МИР
6.3. Тренинг скоро закончится, и ты останешься один на один со своими реакциями
6.4. Процесс "Приглашение потенциала"
7. День 14
7.1. Теперь ты пишешь свою жизнь с чистого листа
7.1.1. Что ты выберешь, того и будет мнго
7.2. Процесс: Интеграция нового Я
7.3. Процесс "Процесс начала и окончания дня"
8. День 5
8.1. Кто причиняет тебе боль?
8.1.1. Эксперимент с ударами током
8.1.2. Стань "адвокатом" своего окружения. Перестань считать их поступки нарочными.
8.2. В чём подвох твоих хотений?
8.2.1. Всегда проверяй свои желания на ВАЖНОсть.
8.2.2. Сравнивай свои желания на важность. Расставляй приоритеты.
9. День 4
9.1. Какими словами наполнена твоя жизнь?
9.1.1. Заменяй на ВАЖНО слова Нужно/Должен/Обязан
9.1.2. Проверяй ХОЧУ на ВАЖНО
9.2. Кто причиняет тебе боль?
9.2.1. Эксперимент с кнопкой, которая бьёт электрическим током. Две шкалы боли.
10. День 3
10.1. Как работает зона комфорта?
10.1.1. Флаттер: в момент, когда кажется, что пора снижать скорость, потому что уже предел, ты наоборот ускоряешься и переходишь на сверхзвук.
10.2. Внутренние ограничители
10.2.1. «Дежавю» (как всегда... все они такие...) «Я не смогу/выдержу» (завтра... когда накоплю...) «Фильм ужасов» (а если...)
11. День 2
11.1. Почему у хороших людей всё плохо?
11.1.1. Шкала качества жизни: Выдающаяся жизнь Супер Отлично Хорошо Плохо
11.2. Какими чувствами наполнена твоя жизнь?
11.2.1. Практика "Принятие"
11.3. Что отнимает у тебя всю энергию?
11.3.1. "+" и "-" твоего выбора
11.3.1.1. принимай целостно!
11.3.2. Идеальный выбор
12. День 1
12.1. Ты боишься признать реальную картину мира вокруг себя - закрашиваешь зеркало или пытаешья его преукрасить
12.1.1. Этот тренинг про реальное зеркало - без иллюзий и ширм.
12.2. На бесплатных вебинарах я дам тебе “аспирин” - он поможет убрать симптомы твоих жизненных проблем.
12.2.1. Если же ты хочешь убрать причины - излечиться от своих проблем, то пойдём со мной в долгий путь на месяц.
12.3. Принятие правил
12.4. А сегодня мы поговорим о ловушках твоего ума, которые разрушают твою жизнь
12.4.1. Сделай таблицу, носи с собой, проверяй себя: 1 - Доказывать "правду"; 2 - Держать лицо; 3 - Нарушать правила; 4 - Контролировать; 5 - Избегать контроля.
13. День 6
13.1. Принятие правил
13.2. История твоей жизни: что реально, а что - нет?
13.2.1. Напиши историю твоей жизни в трёх предложениях: 1. как неудачник; 2. как счастливчик; 3. как сказка; 4. на выдуманном языке; 5. как житель Кавказа
13.3. Экспериментальная диета
13.3.1. Исключить: мясо, молоко и молочные продукты, кофе, чай, какао, сахар. Ввести в рацион: обильное питье чистой воды (2,5-3 литра), все крупы, овощи, орехи, грибы, чаи из трав.
13.4. Практика "Возвращение домой"
14. День 7
14.1. Эта неделя - честный взгляд на то, как у тебя обстоят дела
14.2. Чего стоит твоё слово?
14.2.1. То, как ты держишь своё слово - единственная причина, по которой ты достигаешь или нет тех результатов и целей, которые ты себе ставишь
14.3. Если ты не держишь слово, то нет и крепких отношений
14.4. Что ты чувствуешь, когда в отношении тебя не сдержали слово? А когда сдержали?
14.4.1. мы не держим слово, а требуем отношение к себе, буд-то сдержали
14.5. Нужно опереться на самого себя, найти, что внутри тебя есть твёрдое и надёжное. И держать слово. Ты стоишь сам за себя.
14.6. Что случилось не по твоей воле?
14.7. Джеймс Бонд: выбор вариантов.
14.8. Практика: ТВОЙ ВЫБОР
14.9. Соревнования с самим собой
14.9.1. Любой вид спорта. Изначально - 15 минут в день Каждый день увеличивать показатель (либо время, либо скорость/ количество упражнений и т.п.)