текущие ритуалы
por Дмитрий Сибирь
1. Визуализация задач на день в позитивном ключе
2. Читать статью, ее скину выше "Путь мужчины и женщины" http://vk.com/spartacapitanuy?w=wall-99038650_99%2Fall
3. 3) В ежедневник выписываем "гордости дня"и "выводы/итоги/инсайты дня"
4. 7) Конкурс между городами #дикийкулак . Цель собрать от города максимальное количество минут на кулаке, видео выкладываем в чат города, ответственный за чат (или кого назначат), каждый день нарастающим итогом подводит общее количество минут. Конкурс идет до следующего вебинара по капитанскому курсу. В подтверждение прикладываем видео.
5. В случае не выполнения ритуала или не отписки по ним 2 минуты держим кирпич в "позе орла", объясняя ему почему ты не отписался/не сделал, видео кидаем в чат города
6. Конкурс между городами #дикийкулак . Цель собрать от города максимальное количество минут на кулаке, видео выкладываем в чат города, ответственный за чат (или кого назначат), каждый день нарастающим итогом подводит общее количество минут. Конкурс идет до следующего вебинара по капитанскому курсу. В подтверждение прикладываем видео.
7. Утро
7.1. зарядка
7.2. Закаливание (холодный душ или обливание)
7.3. стакан воды
8. Вечер
8.1. анализ дня, городсть дня
8.2. План на завтрашний день в ежедневник или электронный планировщик (если работали до этого с ним);
9. В ежедневник выписываем "гордости дня"и "выводы/итоги/инсайты дня"
10. Общие принципы
11. Чек Лист 2 дня
11.1. 1) Работа в обучении с позиции: "Как я могу это сделать?"
11.2. 2) С вечера план на завтрашний день в ежедневник или электронный планировщик (если работали до этого с ним);
11.3. 4) С утра визуализация задач на день в позитивном ключе;
11.4. 5) Закаливание (холодный душ или обливание)
11.5. 8) Читать статью, ее скину выше "Путь мужчины и женщины" http://vk.com/spartacapitanuy?w=wall-99038650_99%2Fall
12. Работа в обучении с позиции: "Как я могу это сделать?"
13. чек лист 1 дня
13.1. Утро
13.1.1. зарядка
13.1.2. стакан воды
13.2. Вечер
13.2.1. анализ дня, городсть дня
13.2.2. План на завтра