MindFulness: consciència plena

Começar. É Gratuito
ou inscrever-se com seu endereço de e-mail
MindFulness: consciència plena por Mind Map: MindFulness: consciència plena

1. Condicions prèvies

1.1. Ego (relaxació)

1.2. Eco (espai Feng Shui)

1.3. Recursos no disruptius

2. Percepció

2.1. Visual

2.2. Auditiu

2.3. Kinestèsic

3. Interioritzar (prendre consciència)

3.1. Física

3.2. Mental

3.3. Transcendental

4. Exterioritzar: interaccions amb l'Eco

4.1. Actituds

4.2. Emocions