Gezonde Eetgewoontes

1. Lichamelijk welzijn

2. Geestelijk welzijn

3. Variatie

3.1. Zetmeelproducten

3.1.1. Granen

3.1.2. Pasta

3.1.3. Zetmeelhoudende groenen

3.2. Producten proteïnen

3.3. Seizoensgebonden groenten

4. Regelmaat

4.1. Ontbijt

4.2. Tussendoortje (10u)

4.3. Lunch

4.4. Tussendoortje (16u)

4.5. Warme maaltijd

5. Balans

5.1. Groenten

5.2. Zetmeel

5.3. Proteïnen

5.4. Vuistregel