Coaching
por Johrge Silva
1. Abordagens similares Pág 152
1.1. Mentoring
1.2. Counseling
1.3. Terapia
1.4. Treinamento
1.5. Consultoria
1.6. Ensino
2. Aprenda qualquer coisa em 20 horas https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY
2.1. 1 Decompor habilidade ; 2 Aprender o suficiente para autocorrigir-se; 3 Remover as barreiras para praticar; 4 Praticar por pelo menos 20 horas;
2.2. Níveis de aprendizagem 1 Incompetência inconsciente II 2 Incompetência consciente IC 3 Competência consciente CC 4 Competência inconsciente CI
3. Benefícios do Coaching Pág 158
3.1. 1 Felicidade e prosperidade 2 Qualidade de vida, saúde, - estresse 3 Relacionamentos e emoções 4 Planejamento e habilidades
3.2. Competências essenciais de um coach Pág 161
4. Coachees tem dores: Gere empatia suficiente e demonstre interesse VERDADEIRAMENTE na dor do seu coachee. Faça ele SENTIR que a transformação irá ocorrer.
5. Comunicação Humana
5.1. Verbal 7%
5.1.1. Pensante, linguístico, grafismo
5.2. Não verbal
5.2.1. Cérebro reptiliano, neocortex
6. Diário de Bordo Pág 404
6.1. 1 Origem 2 Como funciona 3 O que fazer, após sessão de coaching 4 Etapas do diário de bordo no processo
7. Emoções básicas do SH - Pág 424
7.1. Raiva Medo Tristeza Alegria Afeto
8. Jogar Tênis ou Brincar com a bolinha?
9. Mente imaginativa 1 Viver o sentimento 2 Suspender os julgamentos; 3 Estar aberto; 4 Utilizar metáforas; 5 Entender o paradoxo;
10. Metas e Sucesso Pág 413
10.1. 1 Determine as metas e os objetivos 2 Faça um bom planejamento 3 Coloque em prática 4 Mantenha o foco SEMPRE
11. MindSet
11.1. Mindset progressivo e resultados
11.1.1. Atitudes de pessoas positivas
11.1.2. Como pensar positivo e deixar sua rotina + leve.
11.1.3. Gratidão e maturidade
11.1.4. Amor e pertencimento
11.1.5. O poder das metáforas
11.1.5.1. curas e mudanças
12. Movimento dos olhos Pág 247
13. Neurofisiologia
13.1. Cérebro Trino Neocortex 7% Reptiliano 55% Límbico 38%
13.2. Hemisférios cerebrais Esquerdo, Direito
13.3. Neuroplasticidade e Neurogênese
13.4. Superinteligência
13.4.1. As várias inteligências
14. Nichos de Coaching - Pág 139 Self/Life Coaching Executive/Business Coaching
14.1. Por que empresas investem em coaching? Pág 140
15. O poder da sugestão
15.1. 1 Lei da atenção concentrada
15.2. 2 Lei da Ação Reversa
15.3. 3 Lei do efeito dominante
16. O poder das crenças Pág 189
17. Os 7 passos de uma sessão de coaching Pág 399 / 400 / 401
17.1. 1 Conexão 2 Apresentação/Introdução 3 Identificação do estado atual 4 Rumo ao estado desejado 5 Aprendizados 6 Conclusão / Recaptulação 7 Desconexão
18. Os principais pilares do coaching Pág 172 1 O Ser humano; 2 Metodologia; 3 Técnicas e Ferramentas; 4 Competências;
19. Pensamento sistêmico
19.1. Onde estou hoje? Para onde quero ir? Como chegarei lá?
19.2. Abordagens para transformação: PNL; Mudança do foco de atenção; Transformação via aprendizagem; Mudança de comportamento; Modelos positivos;
19.3. Metodologia F.A.S.E.R Foco Ação Supervisão Evolução contínua Resultados
20. Perguntas Poderosas Pág 195
21. Pirâmide de Maslow
21.1. 1 Necessidades básicas 2 Necessidades de segurança 3 Necessidades afetivas 4 Necessidades de autoestima 5 Necessidades de autorrealização
22. Pirâmide do Processo Evolutivo 175
22.1. 1 Superficialidade 2 Relacionamentos 3 Conhecimento 4 Significados 5 Meus papéis no mundo 6 Você no sistema Universal 7 Legado
22.2. Seu Papel Pág 184 1 Coach Guia 2 Treinador 3 Coach Consultor 4 Coach Mentor 5 Coach Patrocinador 6 Coach Aglutinador 7 Coach Empowerment
23. Pré coaching
23.1. Campo relacional
23.2. 4 necessidades básicas humanas
23.2.1. 1 Ser ouvido na essência; 2 Ser notado, reconhecido, amado; 3 Ter o direito de errar; 4 Pertencer ao sistema;
24. Psicodrama - Pág 428
24.1. Jacob L. Moreno
24.1.1. Romênia 1892 a 1974 EUA
24.2. 1 Cenário 2 Protagonista 3 Diretor 4 Egos 5 Plateia
24.2.1. Técnica do Espelho Inversão de papéis
25. Psicologia Positiva Vida plena
25.1. 1 Satisfação: viver com alegria; 2 Engajamento: Viver o melhor de si para servir; 3 Sentido: Missão, Valores e Visão;
25.2. Gratidão e psicologia positiva
25.2.1. Felicidade e Dinheiro; Felicidade e Sucesso Mentores 3 bençãos diárias - agradecimento.
26. Quem quero servir como Coach?
26.1. Quais mãos quero pegar? Que olhos quero olhar? Com quem quero entrar em flow? O que quero aprender? O que quero ensinar? Como posso enxergar Deus em tudo? Qual é o tamanho do meu Amor pelo meu próximo?
27. Self - Sua história em 4 capítulos
27.1. A história que vc conta da sua história.
28. Self Coaching
28.1. Self1 e Self2
28.1.1. Self01
28.1.1.1. Eu julgador
28.1.1.2. Eu racional
28.1.1.3. Eu crítico
28.1.1.4. Eu no comando
28.1.1.5. Eu no relógio
28.1.2. Self2
28.1.2.1. Eu interno e misterioso
28.1.2.2. Mente inconsciente
28.1.2.3. Eu LUZ
28.2. Comunicação com o Self externo
29. Set de Coaching
29.1. Local Seguro
30. Teoria dos Seténios Pág 422
30.1. Setênios 0 aos 7 07 aos 14 14 aos 21 21 aos 28 28 aos 35 35 aos 42 42 aos 49 49 aos 56 56 aos 63
30.2. Rudolf Steiner Húngaro/Austríaco 1861-1925
31. Tipos de mudanças no Processo de Coaching - Pág 136
31.1. 1 Mudança remediativa 2 Mudança generativa 3 Mudança evolutiva
32. Técnicas Pág 217
32.1. 1 Permissão; 2 Acordos; 3 Intencionalidade; 4 Chronos e Kairós Atemporalidade. 5 Shazan; 6 Quebra de padrão; 7 Cocriação; 8 Recapitulação; 9 Expansão; 10 Ressignificação; 11 O mapa não é o território; 12 Empatia; 13 Rapport 14 Espelhar; 15 Âncoras; 16 AAC 17 Modelagem; 18 Transferência; 19 Escala; 20 Ponte ao futuro; 21 Reflexão; 22 Troca de papéis; 23 Flow; 24 Comprometimento; 25 Convite;
33. Vulnerabilidades Pág 419
33.1. Aceitando a própria vulnerabilidade Vulnerabilidade e vergonha Convivendo com os mitos
34. Sessão de coaching extraordinária!
34.1. Passos: 1 Baixe a frequência cerebral do seu coachee. 2 Conecte-se. (Visual, Auditivo, Cinestésico, Digital). 3 Faço-o visualizar o estado desejado - Explore 4 Faço-o enxergar o estado atual. 5 Faço enxergar seu passado. 6 Trabalhe a roda da vida. 7 Defina metas e ações.
35. Autobiografia Pág 361
35.1. 5 Dicas poderosas para escrever sua autobiografia. 1 O poder da sua história 2 Hora de mexer no baú de memórias 3 Lembre-se dos detalhes 4 Passe por todas as etapas 5 Sua cultura
36. Roda da Vida Pág 322
36.1. Qualidade de Vida
36.1.1. Criatividade, hobbies e diversão
36.1.2. Plenitude e felicidade
36.1.3. Espiritualidade
36.2. Pessoal
36.2.1. Saúde e disposição
36.2.2. Desenvolvimento intelectual
36.2.3. Equilíbrio emocional
36.3. Profissional
36.3.1. Realização e propósito
36.3.2. Recursos financeiros
36.3.3. Contribuição social
36.4. Relacionamentos
36.4.1. Família
36.4.2. Desenvolvimento amoroso
36.4.3. Vida social
37. Perfil comportamental Pág 279
37.1. Águia
37.2. Gato
37.3. Tubarão
37.4. Lobo
38. Assessment Pág 269
38.1. Visual
38.1.1. Vê
38.2. Cinestésico
38.2.1. Sente
38.3. Auditivo
38.3.1. Ouve
38.4. Digital
38.4.1. Ouve e entende
39. Aceita que dói menos
39.1. O choro faz parte: Chore
39.2. O medo faz parte: Tenha fé e aja
39.3. Todos temos segredos: Busque a pureza
39.4. Algumas palavras ferem nosso EGO Relaxe
40. Controle mental
40.1. Lobo frontal cerebral Julgamentos e decisões.
40.2. Lobo parietal O que você sente.
40.3. Lobo occipital O que você vê.
40.4. Amígdala cerebral Botão de pânico.
41. Principais Nichos para o Coach
41.1. 1 Saúde e Fitness
41.1.1. 1 Perda Natural de peso
41.1.2. 2 Stress
41.1.3. 3 Ganho muscular
41.1.4. 4 Exercícios de baixo risco
41.1.5. 5 Perda de gordura
41.1.6. 6 Nutrição orgânica
41.1.7. 7 Cura Natural
41.1.8. 8 Relaxamento e bem estar
41.1.9. 9 Terceira idade
41.1.10. 10 Problemas específicos de saúde
41.2. 2 Relacionamentos
41.2.1. 1 Sedução e atração
41.2.2. 2 Namoro
41.2.3. 3 Casamento
41.2.4. 4 Sexualidade
41.2.5. 5 Conflitos
41.2.6. 6 Divórcio
41.2.7. 7 Linguagem corporal
41.2.8. 8 Relação com os pais
41.2.9. 9 Educação e comportamento
41.3. 3 Carreira, dinheiro e Sucesso
41.3.1. 1 Transações Imobiliárias
41.3.2. 2 Câmbio
41.3.3. 3 Investimentos
41.3.4. 4 Aposentadoria
41.3.5. 5 Dívidas
41.3.6. 6 Começar um negócio
41.3.7. 7 Ganhar dinheiro
41.3.8. 8 Marketing online
41.3.9. 9 Gerenciar tempo
41.3.10. 10 Emprego