1. Os principais pilares do coaching Pág 172 1 O Ser humano; 2 Metodologia; 3 Técnicas e Ferramentas; 4 Competências;
2. Pensamento sistêmico
2.1. Onde estou hoje? Para onde quero ir? Como chegarei lá?
2.2. Abordagens para transformação: PNL; Mudança do foco de atenção; Transformação via aprendizagem; Mudança de comportamento; Modelos positivos;
2.3. Metodologia F.A.S.E.R Foco Ação Supervisão Evolução contínua Resultados
3. Perguntas Poderosas Pág 195
4. Pirâmide de Maslow
4.1. 1 Necessidades básicas 2 Necessidades de segurança 3 Necessidades afetivas 4 Necessidades de autoestima 5 Necessidades de autorrealização
5. Pirâmide do Processo Evolutivo 175
5.1. 1 Superficialidade 2 Relacionamentos 3 Conhecimento 4 Significados 5 Meus papéis no mundo 6 Você no sistema Universal 7 Legado
5.2. Seu Papel Pág 184 1 Coach Guia 2 Treinador 3 Coach Consultor 4 Coach Mentor 5 Coach Patrocinador 6 Coach Aglutinador 7 Coach Empowerment
6. Pré coaching
6.1. Campo relacional
6.2. 4 necessidades básicas humanas
6.2.1. 1 Ser ouvido na essência; 2 Ser notado, reconhecido, amado; 3 Ter o direito de errar; 4 Pertencer ao sistema;
7. Psicodrama - Pág 428
7.1. Jacob L. Moreno
7.1.1. Romênia 1892 a 1974 EUA
7.2. 1 Cenário 2 Protagonista 3 Diretor 4 Egos 5 Plateia
7.2.1. Técnica do Espelho Inversão de papéis
8. Psicologia Positiva Vida plena
8.1. 1 Satisfação: viver com alegria; 2 Engajamento: Viver o melhor de si para servir; 3 Sentido: Missão, Valores e Visão;
8.2. Gratidão e psicologia positiva
8.2.1. Felicidade e Dinheiro; Felicidade e Sucesso Mentores 3 bençãos diárias - agradecimento.
9. Quem quero servir como Coach?
9.1. Quais mãos quero pegar? Que olhos quero olhar? Com quem quero entrar em flow? O que quero aprender? O que quero ensinar? Como posso enxergar Deus em tudo? Qual é o tamanho do meu Amor pelo meu próximo?
10. Self - Sua história em 4 capítulos
10.1. A história que vc conta da sua história.
11. Self Coaching
11.1. Self1 e Self2
11.1.1. Self01
11.1.1.1. Eu julgador
11.1.1.2. Eu racional
11.1.1.3. Eu crítico
11.1.1.4. Eu no comando
11.1.1.5. Eu no relógio
11.1.2. Self2
11.1.2.1. Eu interno e misterioso
11.1.2.2. Mente inconsciente
11.1.2.3. Eu LUZ
11.2. Comunicação com o Self externo
12. Set de Coaching
12.1. Local Seguro
13. Teoria dos Seténios Pág 422
13.1. Setênios 0 aos 7 07 aos 14 14 aos 21 21 aos 28 28 aos 35 35 aos 42 42 aos 49 49 aos 56 56 aos 63
13.2. Rudolf Steiner Húngaro/Austríaco 1861-1925
14. Tipos de mudanças no Processo de Coaching - Pág 136
14.1. 1 Mudança remediativa 2 Mudança generativa 3 Mudança evolutiva
15. Técnicas Pág 217
15.1. 1 Permissão; 2 Acordos; 3 Intencionalidade; 4 Chronos e Kairós Atemporalidade. 5 Shazan; 6 Quebra de padrão; 7 Cocriação; 8 Recapitulação; 9 Expansão; 10 Ressignificação; 11 O mapa não é o território; 12 Empatia; 13 Rapport 14 Espelhar; 15 Âncoras; 16 AAC 17 Modelagem; 18 Transferência; 19 Escala; 20 Ponte ao futuro; 21 Reflexão; 22 Troca de papéis; 23 Flow; 24 Comprometimento; 25 Convite;
16. Vulnerabilidades Pág 419
16.1. Aceitando a própria vulnerabilidade Vulnerabilidade e vergonha Convivendo com os mitos
17. Sessão de coaching extraordinária!
17.1. Passos: 1 Baixe a frequência cerebral do seu coachee. 2 Conecte-se. (Visual, Auditivo, Cinestésico, Digital). 3 Faço-o visualizar o estado desejado - Explore 4 Faço-o enxergar o estado atual. 5 Faço enxergar seu passado. 6 Trabalhe a roda da vida. 7 Defina metas e ações.
18. Autobiografia Pág 361
18.1. 5 Dicas poderosas para escrever sua autobiografia. 1 O poder da sua história 2 Hora de mexer no baú de memórias 3 Lembre-se dos detalhes 4 Passe por todas as etapas 5 Sua cultura
19. Roda da Vida Pág 322
19.1. Qualidade de Vida
19.1.1. Criatividade, hobbies e diversão
19.1.2. Plenitude e felicidade
19.1.3. Espiritualidade
19.2. Pessoal
19.2.1. Saúde e disposição
19.2.2. Desenvolvimento intelectual
19.2.3. Equilíbrio emocional
19.3. Profissional
19.3.1. Realização e propósito
19.3.2. Recursos financeiros
19.3.3. Contribuição social
19.4. Relacionamentos
19.4.1. Família
19.4.2. Desenvolvimento amoroso
19.4.3. Vida social
20. Perfil comportamental Pág 279
20.1. Águia
20.2. Gato
20.3. Tubarão
20.4. Lobo
21. Assessment Pág 269
21.1. Visual
21.1.1. Vê
21.2. Cinestésico
21.2.1. Sente
21.3. Auditivo
21.3.1. Ouve
21.4. Digital
21.4.1. Ouve e entende
22. Aceita que dói menos
22.1. O choro faz parte: Chore
22.2. O medo faz parte: Tenha fé e aja
22.3. Todos temos segredos: Busque a pureza
22.4. Algumas palavras ferem nosso EGO Relaxe
23. Controle mental
23.1. Lobo frontal cerebral Julgamentos e decisões.
23.2. Lobo parietal O que você sente.
23.3. Lobo occipital O que você vê.
23.4. Amígdala cerebral Botão de pânico.
24. Principais Nichos para o Coach
24.1. 1 Saúde e Fitness
24.1.1. 1 Perda Natural de peso
24.1.2. 2 Stress
24.1.3. 3 Ganho muscular
24.1.4. 4 Exercícios de baixo risco
24.1.5. 5 Perda de gordura
24.1.6. 6 Nutrição orgânica
24.1.7. 7 Cura Natural
24.1.8. 8 Relaxamento e bem estar
24.1.9. 9 Terceira idade
24.1.10. 10 Problemas específicos de saúde
24.2. 2 Relacionamentos
24.2.1. 1 Sedução e atração
24.2.2. 2 Namoro
24.2.3. 3 Casamento
24.2.4. 4 Sexualidade
24.2.5. 5 Conflitos
24.2.6. 6 Divórcio
24.2.7. 7 Linguagem corporal
24.2.8. 8 Relação com os pais
24.2.9. 9 Educação e comportamento
24.3. 3 Carreira, dinheiro e Sucesso
24.3.1. 1 Transações Imobiliárias
24.3.2. 2 Câmbio
24.3.3. 3 Investimentos
24.3.4. 4 Aposentadoria
24.3.5. 5 Dívidas
24.3.6. 6 Começar um negócio
24.3.7. 7 Ganhar dinheiro
24.3.8. 8 Marketing online
24.3.9. 9 Gerenciar tempo
24.3.10. 10 Emprego
25. Abordagens similares Pág 152
25.1. Mentoring
25.2. Counseling
25.3. Terapia
25.4. Treinamento
25.5. Consultoria
25.6. Ensino
26. Aprenda qualquer coisa em 20 horas https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY
26.1. 1 Decompor habilidade ; 2 Aprender o suficiente para autocorrigir-se; 3 Remover as barreiras para praticar; 4 Praticar por pelo menos 20 horas;
26.2. Níveis de aprendizagem 1 Incompetência inconsciente II 2 Incompetência consciente IC 3 Competência consciente CC 4 Competência inconsciente CI
27. Benefícios do Coaching Pág 158
27.1. 1 Felicidade e prosperidade 2 Qualidade de vida, saúde, - estresse 3 Relacionamentos e emoções 4 Planejamento e habilidades
27.2. Competências essenciais de um coach Pág 161
28. Coachees tem dores: Gere empatia suficiente e demonstre interesse VERDADEIRAMENTE na dor do seu coachee. Faça ele SENTIR que a transformação irá ocorrer.
29. Comunicação Humana
29.1. Verbal 7%
29.1.1. Pensante, linguístico, grafismo
29.2. Não verbal
29.2.1. Cérebro reptiliano, neocortex
30. Diário de Bordo Pág 404
30.1. 1 Origem 2 Como funciona 3 O que fazer, após sessão de coaching 4 Etapas do diário de bordo no processo
31. Emoções básicas do SH - Pág 424
31.1. Raiva Medo Tristeza Alegria Afeto
32. Jogar Tênis ou Brincar com a bolinha?
33. Mente imaginativa 1 Viver o sentimento 2 Suspender os julgamentos; 3 Estar aberto; 4 Utilizar metáforas; 5 Entender o paradoxo;
34. Metas e Sucesso Pág 413
34.1. 1 Determine as metas e os objetivos 2 Faça um bom planejamento 3 Coloque em prática 4 Mantenha o foco SEMPRE
35. MindSet
35.1. Mindset progressivo e resultados
35.1.1. Atitudes de pessoas positivas
35.1.2. Como pensar positivo e deixar sua rotina + leve.
35.1.3. Gratidão e maturidade
35.1.4. Amor e pertencimento
35.1.5. O poder das metáforas
35.1.5.1. curas e mudanças
36. Movimento dos olhos Pág 247
37. Neurofisiologia
37.1. Cérebro Trino Neocortex 7% Reptiliano 55% Límbico 38%
37.2. Hemisférios cerebrais Esquerdo, Direito
37.3. Neuroplasticidade e Neurogênese
37.4. Superinteligência
37.4.1. As várias inteligências