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LA SALUD

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karen lopez
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LA SALUD por Mind Map: LA SALUD

1. La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.

2. 1. Siga una dieta sana y equilibrada. 2. Beba con sensatez. 3. Manténgase activo. 4. Descanse. 5. Duerma bien. 6. Exteriorice sus sentimientos.

3. 7. Pida ayuda cuando lo necesite. 8. Acéptese tal y como es. 9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos. 10. Sonría y ría.