Здоровье

1. Сон

1.1. Полноценный

1.1.1. Удобная кровать

1.1.2. Отсутствие внешних раздражителей во время сна

1.2. Недосыпание

1.2.1. Стрессы

1.2.2. Курение

1.2.3. Отсутствие режима

2. Спорт

2.1. Бег

2.2. Физические упражнения

2.3. Прогулки на свежем воздухе

2.4. Велопрогулки

3. Стрессы

3.1. Плохая экология

3.2. Проблемы на работе

3.3. Недопонимания в семье

3.4. Алкоголь

3.5. Кофеин

3.6. Курение

4. Еда

4.1. Фрукты

4.2. Овощи

4.3. Углеводы

4.4. Белки

4.5. Жиры

5. Лечение

5.1. Витамины

5.2. Психотерапевты

5.3. Врачи