Unlock the full potential of your projects.
Exibir mapa completo
Copiar e editar mapa Copiar

Здоровый образ жизни

Negócios e metas
МП
Мария Павлова
Começar. É Gratuito
ou inscrever-se com seu endereço de e-mail
Mapas mentais semelhantes Esboço do mapa mental
Здоровый образ жизни por Mind Map: Здоровый образ жизни

1. Здоровое питание

1.1. овощи

1.2. фрукты

1.3. молочные продукты

1.4. сократить потребление соленой, жирной и острой пищи

2. отсутствие вредных привычек

2.1. отказ от курения

2.2. отказ от алкоголя

3. Физические упражнения

3.1. Утренняя зарядка

3.2. вечерняя пробежка

3.3. пятиминутная зарядка в перерывах между уроками

4. соблюдение режима сна и отдыха