Componentes de aptidão física relacionados às habilidades

1. Potência: Capacidade ou ritmo com que consegue realizar um trabalho.

2. Tempo de reação: É o tempo transcorrido entre o estímulo e o início da reação a essa estimulação.

3. Velocidade: Capacidade de realizar um movimento dentro de um curto período.

4. Agilidade: Tendência de modificar a posição do corpo no espaço com velocidade e acurácia.

5. Coordenação: Habilidade de utilizar os sentidos, como a visão e a audição com outras partes corporais para realizar as tarefas com regularidade e exatidão.

6. Equilíbrio: Manutenção do equilíbrio na condição estacionária ou em movimento.