公主生病了

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公主生病了 by Mind Map: 公主生病了

1. 有益的食物

1.1. 五穀類食物

1.1.1. 麵包

1.1.2. 粉面

1.1.3. 白飯

1.2. 奶類食品

1.2.1. 牛奶

1.2.2. 乳酪

1.3. 水果

1.3.1. 蘋果

1.3.2. 香蕉

1.3.3. 橙

1.4. 蔬菜

1.4.1. 蕃茄

1.4.2. 西蘭花

1.4.3. 菜心

1.5. 肉類

1.5.1. 豬肉

1.5.2. 牛肉

1.5.3. 雞肉

2. 健康飲食習慣

2.1. 定時進食

2.2. 不挑食和偏食

2.3. 少吃零食

2.4. 適量喝水

3. 看醫生的過程

3.1. 到登記處登記掛號

3.2. 等候護士叫名字

3.3. 到醫生房見醫生

3.4. 到取藥處取藥

4. 生病的徵狀

4.1. 咳

4.2. 流鼻水

4.3. 打噴嚏

5. 醫生的工具

5.1. 探熱針

5.2. 聽診器

5.3. 針筒

5.4. 藥丸

5.5. 藥水

6. 生病的注意事項

6.1. 及時看醫生

6.2. 戴口罩

6.3. 多休息

7. 適當運動

7.1. 跑步

7.2. 打籃球

7.3. 跳繩

8. 適當睡眠

8.1. 早睡早起

8.2. 8小時睡眠