沟通

1. 含义

1.1. 人与人或物与物之间使用各种方式穿信息

2. 好处

2.1. 使人与人之间的关系更融洽

2.2. 朋友关系更亲密

2.3. 更了解彼此

3. 青少年过于依赖科技沟通

3.1. 父母

3.1.1. 限制孩子使用电子设备的时间

3.2. 自制力

3.2.1. 通过老师的制定规则，来培养青少年的自制力，避免他们沉迷于使用电子设备。

3.3. 朋友

3.3.1. 跟朋友出去时，减少使用手机，多面对面沟通

4. 沟通方式

4.1. 新

4.1.1. 写电邮

4.1.1.1. 好处

4.1.1.1.1. 在比较正经的事件上更有诚意

4.1.1.2. 坏处

4.1.1.2.1. 可能成为青少年使用电子设备的借口

4.1.2. 发简讯

4.1.2.1. 好处

4.1.2.1.1. 让人能与住在远方的亲戚朋友沟通

4.1.2.2. 坏处

4.1.2.2.1. 可能无法真正了解对方的心情

4.1.3. 打电话

4.1.3.1. 好处

4.1.3.1.1. 能听见对方的语气

4.1.3.2. 坏处

4.1.3.2.1. 可能会被陌生人催眠

4.2. 旧

4.2.1. 飞鸽传书

4.2.1.1. 好处

4.2.1.1.1. 在没有电话的时代能与远方的亲戚朋友沟通

4.2.1.2. 坏处

4.2.1.2.1. 需要一定的时间训练飞鸽

4.2.2. 写信

4.2.2.1. 好处

4.2.2.1.1. 更有诚意

4.2.2.2. 坏处

4.2.2.2.1. 需要一定的时间才能送达

4.2.3. 面对面沟通

4.2.3.1. 好处

4.2.3.1.1. 能够看到对方的表情

4.2.3.2. 坏处

4.2.3.2.1. 对腼腆的人是个很大的挑战

5. 如何促进面对面沟通

5.1. 学校

5.1.1. 举办露营

5.1.2. 进行小组活动

5.2. 朋友

5.2.1. 跟朋友在一起时禁止使用手机

5.3. 家庭

5.3.1. 减少使用手机

5.3.2. 设定家庭日

5.3.3. 晚餐一起吃