Я
da Aryuna Tsyrenova
1. Работа
1.1. Писать план перед каждым «заседанием» с ноутбуком
1.1.1. Награждать себя за достижения
1.1.1.1. Делать перерывы на дыхательную практику от Маши
1.1.2. На пробковой доске или ещё где расписать свои цели и задачи + мелкие на день, чтобы держать фокус.
2. Духовность
2.1. Медитации каждое утро
2.2. Дневник благодарности утром и вечером
3. Здоровье. Красота.
3.1. Ложиться спать с 23:00-00:00
3.2. Купить контейнер для витаминов и начать пить их регулярно.
3.3. Купить соковыжималку и начать делать соки самой.
4. Семья
4.1. Говорить с родителями по телефону чаще.
4.1.1. Рассказывать всё: свои достижения, неудачи, эмоции, с кем познакомилась
5. Дом. Быт.
5.1. Мыть полы каждое утро.
5.1.1. Прибираться свой рабочий стол
5.1.1.1. Делать уборку в шкафу каждый месяц
5.1.1.1.1. Каждые полгода делать ревизию и отдавать ненужные вещи.