PERFORMANCE FOOTBALL

1. Facteurs psychologiques

1.1. Motivation

1.2. Se fixer des objectifs

1.3. Intelligence

1.4. Esprit de leader

1.5. Etre bien intégré

1.6. Resistance au stress

1.7. Volonté

2. Facteurs biologiques

2.1. Morphologie

2.1.1. Taille

2.1.2. Poids

2.1.3. Indice, masse corporelle

2.1.4. Pourcentage taux de graisse

2.1.5. Longue des segments

2.1.6. Somatotype

2.1.6.1. Endomorphe

2.1.6.2. Mesomorphe

2.1.6.3. Ectomorphe

3. Facteurs biomécaniques

3.1. Force

3.1.1. Rapide

3.1.2. Acyclique

3.1.3. Dynamique/isométrique/concentrique/excentrique

3.1.4. Frénatrice/force impulsive

3.1.5. Résistance

3.1.6. Explosive

3.2. Coordination

3.3. Vitesse

3.4. Endurance

3.4.1. Longue durée

3.4.2. Moyenne durée

3.5. Résistance

3.6. Puissance

3.7. Explosivité

3.8. Dextérité

3.9. Accélération

4. Une bonne hygiène de vie

4.1. Sommeil

4.2. Nourriture

4.3. Repos

5. Facteurs techniques

5.1. Qualité des gestes

5.2. Précision technique

5.3. Vitesse d'exécution

5.4. Variété technique

5.5. Capacité d'enchaînements (coordination)

5.6. Qualité des déplacements

6. Facteurs physiologiques

6.1. Bio-nergétique

6.1.1. Aérobie

6.1.2. Anéoribe

6.1.3. Endurance/vitesse

6.2. Neuro-physio

6.3. Neuro-musculaire

7. Facteurs technico-tactique

7.1. Capacité d'analyse d'une situation

7.2. Capacité de mettre une stratégie en place

7.3. Capacité de gestion (du temps, du score