Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
Trening by Mind Map: Trening

1. Bedre selvfølelse

1.1. Bedre humør

1.2. Mer sosial

1.3. økt sexlyst

2. Helsegevinster

2.1. forebyggende mot hjerte og karsykdommer, diabetes type 2, blodpropp, overvekt og slag og mye mer

2.2. bedre tarmfunksjon

2.3. senker aldringsprosses

2.4. bedre kondis, mer overskudd

3. Bedre livskvalitet

3.1. mer overskudd

3.1.1. New node

3.2. orker mer

3.2.1. mulighet til å delta på mer

3.3. sover bedre

3.4. føler seg bedre

3.5. mer fornøyd med kroppen

3.6. økt lykkefølelse

3.6.1. endorfiner

4. Gode nettsider for trening og kosthold

4.1. www.trening.no

4.2. http://www.klikk.no/helse/dinkropp/trim/

4.3. http://iform.no/

5. Motivasjonsbilder

5.1. New node

5.2. New node

5.3. New node

6. Skaff deg informasjon

7. Gladere, sprekere, strammere kropp

8. Finn en måte som passer for akkurat deg