시작하기. 무료입니다
또는 회원 가입 e메일 주소
RUSIS 저자: Mind Map: RUSIS

1. instructor

1.1. equipm.

1.1.1. JyskFitness

1.1.2. Technogym

1.1.3. Office materials

1.2. @ruc

1.2.1. Teknisk drift

1.2.2. Newsletter

1.3. ICT tools

1.3.1. Doodle

1.4. org. structure

1.5. manufacturing PR

1.6. learning from other instructors

1.6.1. HelloFitness.dk

2. DIY tutorials

2.1. Write

2.1.1. GDocs

2.1.1.1. because of collaboration

2.2. Audio record

2.2.1. Audacity

2.3. Video record

3. Books

3.1. Muskeltræning [Marina Aagaard, 2006]

3.1.1. priser

4. Links

4.1. Goodstuff

4.1.1. exrx.net

4.2. DK

4.2.1. alun.dk - vægttræningsprogram

4.2.2. alun.dk - træningsvaner

4.2.3. getbig.dk - træningsprogram

4.3. UK

4.3.1. exrx.net - exercises and muscles