1. ¿Qué es la autorrealización?
1.1. La autorrealización es el más ambicioso programa de desarrollo personal del ser humano.
1.2. A medida que aumenta la seguridad y quedan satisfechas las necesidades básicas de alimento, amor, respeto, aprobación, autoestima, etcétera,
2. Retrato de la persona autorrealizada, madura y feliz
2.1. l) Es autosuficiente
2.2. 2) No teme a lo desconocido
2.3. 3) Encuentra un sentido, un por qué a su existencia
2.4. 4) No pierde el tiempo en lamentaciones inútiles ni culpa a los demás de sus propios fracasos.
2.5. 5) Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones y pensamientos angustiosos inhiban su capacidad de acción.
2.6. 6) Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente.
2.7. 7) Utiliza el pasado sólo en la medida en que le puede servir para vivir con más plenitud y felicidad el presente y piensa en el futuro
2.8. 8) Cuida su cuerpo y se esfuerza por mantenerlo vigoroso, ágil y sano
2.9. 9) Cree en el ser humano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el interior de cada uno sus virtudes ocultas
2.10. 10) Está motivado y alentado por los valores humanos más altos y de rango superior en su constante búsqueda de la verdad, la justicia, la generosidad, la bondad y la belleza.
3. Conforme se avanza hacia la cima de la autorrealización en el propio proyecto personal que ocupará toda nuestra vida, deseamos más contribuir a la noble tarea de hacer del mundo un lugar más hermoso, cálido y humano para todos
4. Calidad de vida
4.1. es la claridad de la vivencia de la vida que tienen los sujetos, que exigen conocer cómo viven y sus condiciones objetivas de existencia en la sociedad
4.1.1. en el primer enfoque la calidad de vida depende directamente de la economía y la velocidad del crecimiento
4.1.2. en el segundo se relaciona más bien con factores culturales, sociales y ambientales que definen un sentido de tradición e identidad en la vida social, sin desconocer las necesidades fundamentales del ser humano.
4.2. Los indicadores de calidad de vida, como lo señalan algunos autores, configuran cuatro grandes ámbitos de interés, a saber
4.2.1. El primer bloque
4.2.1.1. incluye aspectos que se consideran decisivos para el bienestar general del ser humano: salud, educación, trabajo, alimentación y vivienda.
4.2.2. El segundo bloque
4.2.2.1. está relacionado con la contribución que tiene el medio, la calidad ambiental, y que viene representada por la calidad del ambiente atmosférico, el ruido, condiciones de trabajo
4.2.3. El tercer bloque
4.2.3.1. de naturaleza psicosocial esta vinculado al ámbito interactivo del sujeto: relaciones familiares, relaciones interpersonales, ocio, tiempo libre.
4.2.4. El cuarto bloque
4.2.4.1. uno que hace referencia a cuestiones de cierto orden socio político tales como la participación social, la seguridad personal y jurídica, desarrollo social.
5. Entidad Social y Medio Ambiente
5.1. La entidad social y medio ambiente, son una parte muy importante de nuestra vida, no podemos ni debemos restarle importancia ya que todo nuestro entorno repercute o altera nuestro interior.
6. Deseo, creencia y expectación.
6.1. El doctor José Silva, creador del Método Silva, propone una técnica como parte de su curso de meditación dinámica creativa
6.2. Deseo
6.2.1. El deseo es la fuerza que mueve o impulsa. Creencia: creer que el deseo puede obtenerse, que es factible.
6.3. Expectación
6.3.1. Es la fuerza que atrae, pues nos hace estar atentos a cualquier información relacionada con el deseo.
6.4. Creencia
6.4.1. creer que el deseo puede obtenerse, que es factible. Es la fuerza que nos mantiene, como la constancia.
7. La persona autorrealizada motivada por necesidades del desarrollo.
7.1. la persona autorrealizada, motivada, por necesidades del desarrollo, tiene la curiosa habilidad de «transformar las actividades-medio en experiencias finales»
8. Programa de Evolución Personal
8.1. 1. Yo
8.1.1. Aprender a poner límites.
8.1.1.1. Es una actitud en verdad difícil, ya que se requiere no solo de la convicción racional y el deseo de hacerlo.
8.1.2. Lograr ser yo
8.1.2.1. Si logro irme descubriendo, conociendo, aceptando y queriendo, habré logrado iniciar una vida de evolución y paz interna
8.2. 2. La Familia
8.2.1. La familia es el grupo social más importante en la vida de todo ser humano, ya que es ahí donde se encuentran depositados los afectos y se comparten intereses socioeconómicos y morales.
8.3. 3. Trabajo
8.3.1. el trabajo en donde a nuestro pesar nos encontramos debemos cuidar más que nunca de nuestro interior para no desencadenar regresiones.
8.3.1.1. Podemos aplicar reglas de defensa para preservar nuestra evolución:
8.3.1.1.1. Yo cumplo porque tengo capacidad para hacerlo
8.3.1.1.2. Yo soy eficiente por mi y para mi, si los demás no lo valoran, entienden o merecen es problema de ellos, pues su estancamiento no será el mío.
9. Proyecto de Vida
9.1. Es fundamental saber qué queremos lograr y hacia donde deseamos dirigirnos.
9.2. condiciones que determinan el que estemos en donde queremos
9.2.1. Saber lo que queremos
9.2.2. Tener un plan para lograrlo, con puntos de verificación y planes de contingencia.
9.2.3. Ejecutar con precisión dicho plan.