1. Metodologia Karol
1.1. Eu quero ajudar a Liana a....
1.1.1. Ser menos ansiosa
1.1.2. E descontar menos essa ansiedade na alimentação, seja no excesso ou na falta
1.2. Para ajudar a Liana a...Eu preciso que ela
1.2.1. 1
1.2.2. 2
1.2.3. 3
1.2.4. 4
1.2.5. 5
1.2.6. 6
1.2.7. 7
1.2.8. 8
1.2.9. 9
1.2.10. 10
2. Metodologia Arnaldo
2.1. Eu quero ajudar o João a encontrar o propósito
2.2. Para que o João encontre o propósito, eu preciso que ele
2.2.1. Saiba quais são seus talentos
2.2.1.1. Ferramenta
2.2.2. Saiba quais são seus valores
2.2.3. Saiba quais são suas paixões
2.2.4. Saiba quais são seus sonhos
2.2.5. Saiba quais são as maiores dores que passou
2.2.6. Reconheça os bens que já fez para outras pessoas
2.2.7. Reconheça quais assuntos tem curiosidade
2.2.8. Reconheça o que já fez e gostou muito
3. Deveres de Casa
3.1. 1
3.1.1. Falar com Liana e Joyce
3.2. 2
3.2.1. Definir quais cursos, livros vai digerir
3.3. 3
3.3.1. Completar o exercício acima
3.4. 4
3.4.1. Me enviar isso tudo
3.5. Data
3.5.1. 16.02
4. Quem é o seu cliente ideal?
4.1. Sua persona hoje é você ontem
4.2. Você não pode tirar uma dor que não teve
4.3. Quem está passando hoje por um desafio que conhece muito bem?
4.4. Por um obstáculo que enfrentou e saiu mais forte do outro lado?
4.5. Essa e a sua persona!
4.6. Propósito X Oportunidade
4.7. Cliente X Persona
4.8. Nome
4.8.1. Maria
4.9. Idade
4.9.1. 24
4.10. Altura
4.10.1. 1,62
4.11. Peso
4.11.1. 56kg
4.12. Cidade
4.12.1. Goiânia
4.12.2. Namora
4.13. Profissão
4.13.1. Advogada
4.13.2. Concursada
4.13.3. 8k
4.14. Rotina
4.14.1. Acorda
4.14.1.1. 7h
4.14.2. Café
4.14.2.1. 7h30
4.14.2.1.1. Café Preto
4.14.2.1.2. Ovos + Aveia
4.14.2.1.3. Fruta
4.14.3. Trabalho
4.14.3.1. 8h30
4.14.4. Almoço
4.14.4.1. 12h30
4.14.4.1.1. Salada
4.14.4.1.2. Carne
4.14.4.1.3. Vegetais Cozidos
4.14.5. Casa
4.14.5.1. 18h30
4.14.6. Lanche Pré-Treino
4.14.6.1. Fruta
4.14.7. Exercício
4.14.7.1. Treino de Força
4.14.7.2. Suplementação
4.14.7.2.1. Whey Protein
4.14.8. Jantar
4.14.8.1. 20h30
4.14.8.1.1. Semelhante Almoço
4.14.9. Sono
4.14.9.1. 22h
4.15. Problemas
4.15.1. Não tem controle emocional
4.15.2. Alimentação de difícil manutenção
4.15.3. Ansiedade por resultados
4.15.4. Fica abalada quando não tem resultados
4.15.5. Desanima e não segue o plano
4.15.6. Quer ser aprovada pela sociedade
4.15.7. Quer a perna, bunda e peito da amiga
4.15.8. Quer emagrecer apenas em regiões específicas
4.15.9. O relacionamento está atrelado a beleza dela
4.16. Sonhos
4.16.1. Quer ir pra praia de biquine e não se sentir incomodada
4.16.2. 11%
4.16.3. 50kg
4.16.4. Casar
4.16.5. Ter famílias
4.17. Narrativas
4.17.1. Vou ser trocada por uma gostosona
4.17.2. Vão olhar pra outra mulher e não pra mim
4.17.3. Se eu não continuar em forma eu perco meu homem
4.18. Transformação
4.18.1. Eu quero ajudar a Maria a...
4.18.1.1. ressignificar seus modelos mentais
4.18.2. Para que...
4.18.2.1. tenha uma relação mais saudável com o corpo e alimento
4.19. Métrica de Sucesso
4.19.1. Não precisar fazer dois tipos de comida, poder comer o que a família come em equilíbrio
4.20. Quem já faz isso com sucesso?
4.21. Nichos
4.21.1. Ansiedade + Nutrição
4.21.2. Nutrição Olística
4.21.3. Nutrição Comportamental
4.21.4. Nutrição Integrativa
4.21.5. Psicologia da Alimentação
4.21.6. Ansiedade Alimentar
4.21.7. Comer Emocional
4.22. Depoimento
4.22.1. A Karol mudou a minha vida pq...