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零起点学中医 by Mind Map: 零起点学中医
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零起点学中医

五行

花草树木,看似柔弱,其性坚韧,曲直而生,为木 绿色、酸味、春季、生、风皆通于木气

火焰熊熊,焚化万物,其性炎上,为火 红色、苦味、夏季、长、热皆通于火气

金玉砂石,看似坚硬,其实脆弱,善作兵器以杀生,为金 白色、辛辣、秋季、收、燥皆通于金气

水性阴柔,其性趋下,滋润万物,为水 黑色、咸味、藏、寒皆通于水气

土性敦厚,承载万物,供养万物,为土 黄色、甘甜、化、湿皆通于土气

对邪气的解说

外感之邪-六淫

风:主动、善行-帕金森、抽风、中风

寒:主凝滞、主痛、主收引-类风湿关节炎

火:易伤津耗气、易扰心神

湿:性沉重下行(以下肢为重)、性粘腻(腻苔、大便粘腻)

燥:主伤津液。由外界引起,也可由内生。

暑:本质是热与湿二邪合成

内伤

饮食

情志

劳逸

望闻问切

望诊

望神

望色, 白色表示虚证:气虚血虚阳虚, 红色表示热证, 黑色表示肾虚, 黄色表示脾虚、湿盛, 青色表示气滞、疼痛

望形, 肥人多痰湿,瘦人多虚火

望态

望舌, 舌质, 大小:胖大表示阳气不足,瘦小表示阴血不足, 颜色:色红表示有热,色白表示阳气不足,色黯表示气血运行不畅, 津液:过多表示阳气不足,偏少多由燥邪或火邪伤津, 舌象, 齿痕:往往与胖大同时出现,多表示脾气虚,湿盛, 裂纹:细小琐碎-表示阴血不足,纵向大裂纹-气虚, 瘀点:表示体内有淤血停滞, 舌苔, 薄厚:增厚表示体内有实邪停聚, 颜色:正常色白。寒邪入侵也是白色,色黄表示有热。, 质地:正常的是薄白湿润,不密不疏。腻苔表示体内有痰湿停聚

闻诊

问诊

饮食

二便

睡眠, 失眠之入睡困难:多属心火所致, 失眠之眠浅梦多:多属肝血虚所致, 失眠之早醒后无法入睡:多属肾精不足

切诊

基础知识, 部位, 腕后高骨前方动脉搏动处为“寸”, 腕后高骨后方动脉搏动处为“尺”, 腕后高骨正对的动脉搏动处为“关”, 手法, 浮取:手指刚触及寸口皮肤,脉即可得, 中取:加力按压, 沉取:继续加力,在筋肉深层方可得脉, 内容, 浮沉, 迟数, 一呼一吸脉动四次,属正常, 少于四次,为迟脉(多主寒), 多于四次,为数脉(多主热), 虚实, 气盛则脉动有力,气虚则脉动无力, 粗细, 过于洪大,常见于实热证,细小如丝,常见于阴血虚, 常见脉象, 弦脉。弦为肝病主脉,另主寒证,痛证, 滑脉。往来流利,如珠走盘。, 革脉。浮取即得,坚硬如鼓皮,加力中取即空虚但边缘坚硬依旧。, 意义, 判断病性:寒则脉迟,热则脉数,气虚无力,血虚脉细。, 判断病位:左手寸关尺分别代表心肝肾,右手寸关尺分别代表肺脾肾

八纲脏腑

中医诊断疾病的八条最基本纲领:表里、寒热、虚实、阴阳。

辨表里

辨寒热

辨病性

虚证, 气虚:乏力、疲倦、懒言、脉沉无力, 血虚:失眠多梦、目干涩痛、月经量少色淡, 阴虚:潮热、盗汗、五心烦热、舌红体瘦、少苔少津、脉细, 阳虚:畏寒喜暖、四肢清冷、大便溏稀、小便清长、舌淡、多津液、脉沉迟无力

实证, 寒证:形寒肢冷、常年不温、脉沉迟, 热证:面赤、身热、心烦、舌红、舌苔黄、脉数, 痰湿证:头重如裹、四肢困重、大便粘腻、舌苔腻, 燥证:口干渴、大便干燥, 风证:震颤、歪斜、走窜, 气滞:胸闷、腹胀、肋下胀满、喜叹气, 血瘀:口唇色紫暗、舌有瘀点

辩病位

肺:咳、喘、痰;

心:心悸心慌、失眠、心痛

脾:食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻、便秘

肝:肋下胀、脉弦

肾:腰膝酸软无力,小便异常、性功能异常

改善体质

气虚体质:适当运动,忌冷饮和大量饮水,宜饮食清淡,宜牛羊肉、山药、大枣。 党参、黄芪。足阳明经、足少阳经、足太阴经。

气血两虚:适当运动避免劳累,避免过度用眼,宜山药大枣桂圆。 党参、黄芪、熟地黄、当归。经络同气虚体质。

阴虚体质:宜静坐,忌熬夜,忌辛辣,宜酸味甜味。宜牛肉猪肉蛋奶豆制品。 熟地黄、何首乌。经络同气虚体质。

阳虚体质:适当运动,宜适度辛辣 党参、黄芪、肉桂、干姜。经络同气虚体质。

寒性体质:增加运动量,忌冷饮和大量饮水。宜辛辣。 干姜、肉桂。经络同气虚体质。

热性体质:大幅增加运动量。慎辛辣、羊肉。 黄连。牛黄解毒丸。经络:足阳明经。

湿盛体质:增加运动量。忌大量饮水。宜薏米杂粮。 薏苡仁、茯苓。经络:足太阴、足少阴、足阳明。

气滞体质:调节情绪,扩大交际。忌肥甘滋腻。宜食酸辣,宜佛手。 柴胡、香附、白芍。足厥阴的太冲、手厥阴的内关。

血瘀体质:增加运动量,忌冷饮 当归、丹参。经络:足阳明、足少阳、足少阴