Раскройте весь потенциал своих проектов.
Показать всю карту
Копировать/изменить Копировать

Body Weight Circuit

Образование и заметки
JG
Jim Gotto

Just an initial demo map, so that you don't start with an empty map list ...

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Похожие Интеллект-Карты План Интеллект-Карты
Body Weight Circuit создатель Mind Map: Body Weight Circuit

1. legs

1.1. squats

1.2. lunges

1.3. leg curls

2. chest

2.1. bench

2.2. butterfly

2.3. push ups

3. abs

3.1. sit ups

3.2. leg lifts

3.3. side crunches

4. back

4.1. pull ups

4.2. chin ups

4.3. rows

5. cardio

5.1. jump rope

5.2. jumping jacks

5.3. run in place

6. arms

6.1. curls

6.2. tricep extension