Online Mind Mapping and Brainstorming

Create your own awesome maps

Online Mind Mapping and Brainstorming

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account? Log In

Я by Mind Map: Я
0.0 stars - reviews range from 0 to 5

Я

Здоровое питание

1. Ограничение "простых" углеводов

2. Принцип АBC

3. Отказ от калорийных перекусов

Фитнес

Утренняя зарядка

Шейпинг, пилатес

Занятия на велотренажере

Бег по утрам

Танцы

Уход за кожей

1. Крем для лица и тела на ночь

2. Огуречные маски 2 раза в день

Психология похудения

Работа над мотивацией

Замена еды при стрессе на другие занятия

Повышение самооценки