Емдік дене жаттығулар түрлері мен мазмұны

1. Мазмұны

1.1. Кіріспе бөлім

1.1.1. Ауру тарихын зерттеу

1.1.2. Бастапқы диагностика

1.1.3. Жаттығу мақсаты мен бағдарламасын анықтау

1.2. Негізгі бөлім

1.2.1. Жылыну жаттығулары

1.2.2. Арнайы жаттығулар

1.3. Қорытынды бөлім

1.3.1. Салқындату жаттығулары

1.3.2. Тыныс алу жаттығулары

1.3.3. Қалпына келтіру жаттығулары

1.3.4. Созылу жаттығулары

2. Жаттығу түрлері

2.1. Белсенді жаттығулар

2.1.1. Жалпы дамытушы жаттығулар

2.1.2. Арнайы жаттығулар

2.1.2.1. .

2.1.3. Күшті қалпына келтіру жаттығулары

2.2. Пассивті жаттығулар

2.2.1. Физиотерапевт көмегімен орындалатын жаттығулар

2.2.2. Массажбен үйлестірілген жаттығулар

2.2.3. Қимылсыз жатқан науқастарға арналған жаттығулар

2.3. Тыныс алу жаттығулары

2.3.1. Диафрагмалық тыныс алу

2.3.2. Динамикалық тыныс жаттығулары

2.3.3. Арнайы әдістер (Стрельникова, Бутейко әдістері)