Online Mind Mapping and Brainstorming

Create your own awesome maps

Online Mind Mapping and Brainstorming

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account? Log In

Я прокрастинирую потому, что by Mind Map: Я прокрастинирую
потому, что
5.0 stars - 55 reviews range from 0 to 5

Я прокрастинирую потому, что

Это делать противно

Глупая активность / Бюрократия

Так ли это противно?

Лекарство: МВФ (не всегда), ППЛ

Гипертрофированный перфекционизм

Хотел просто помыть посуду, а в итоге хочется сделать ремонт

Лекарство: МПР

Мне страшно

Это сложно

Не преувеличиваю ли я? (Лекарство: МВФ)

Не страдаю ли я перфекционизмом? (Лекарство: МПР)

Я после этого порвусь

Иногда лучше не лечить. см. Эффект билиардного шара

Лично мне не нужно

Так принято

Примеры, Доделать диплом, Заняться фитнесом, Выучить иностранный язык

Меня попросили/Мне поручили

Я пообещал (с дуру или вынудили)

Лечение: МПР или ЦХП

Сейчас не до этого

Я жду нужного стечения обстоятельств?

Иногда лечится МВФ или МПП. Возможно ППЛ

Мне сначала нужно подготовиться и разобраться с рутиной?

Иногда лечится так

Я вообще не понимаю, как это делать

Лекарство: ППЛ, МВФ

Лекарства

Метод волшебной феи (МВФ)

Представить, что прилетела фея

Обещает дать 15 минут времени, чтобы приблизить себя к выполнению дела

Каким будет этот шаг?

Минимально-приемлемый результат (МПР)

Убить хренова перфекциониста

Лучше кое-как но сегодня, чем хорошо, но никогда

Минимально-приемлемые предусловия (МПП)

Целебное хренополагание (ЦХП)

Аккуратный Список Задач (АСЗ)

Поручить Правильным Людям (ППЛ)

не могу вспомнить об этом в нужный момент

Самая легкая форма

https://www.youtube.com/watch?v=zXOm-5zglYA&feature=youtu.be

Лекарство: АСЗ

Подсознанка уберегает меня от вмешательства

Идея взята у Талеба (ятрогения)

Не надо лечить, надо прислушаться к себе

Понять, как жить, если это дело не сделано