Frigør det fulde potentiale i dine projekter.
Vis hele kortet
Kopier og rediger map Kopier

Chestday

LP
Lasse Paikjær Gravgaard
Kom i gang. Det er Gratis
eller tilmeld med din email adresse
Lignende mindmaps Mindmap-oversigt
Chestday af Mind Map: Chestday

1. Skulder

1.1. Arnold Press

1.2. Latheral Raises

1.3. From front to back

2. Tricpes

2.1. French Press

2.2. Dips

2.3. Triceps Pressdown (snore)

3. Bryst

3.1. Bænkpres

3.2. Skrå bænk

3.3. Flyers cables

4. How to get big