1. Praksisprogram
1.1. 35 min - 3 dicipliner 10 min til hver
1.1.1. Højdespring
1.1.1.1. Tema: Vi viser hvordan højdespring plejede at være - fx før Fosbury springet
1.1.1.2. Progression: Tilløb, Lande på ryg, afsæt, Spring med kort tilløb, All - man starter uden nogen snor
1.1.2. 100 m Stafet
1.1.2.1. Tema: Vi viser hvordan stafet fx startede uden startblokke og depechen forandring?
1.1.2.2. Progression: Stående skifter, skifter i løb, skifter i fart, "Grib pinden" - Gaffelgreb, reaktionsstarter
1.1.3. Kuglestød
1.1.3.1. Tema: I kuglestød startede man med at kaste med kanonkugler i 1500'tallet
1.1.3.2. Progression: Tilløb - de to former, støde med en håndbold til en anden person - for fornæmelsen, kuglestød, kuglestød med tilløb
1.1.4. Spydkast
1.1.4.1. Tema: Vise/fortælle om historien ved rørende spydkast
1.1.4.2. Progression: Tilløb, kast uden spyd, kastet, all
1.1.5. Længdespring
1.1.5.1. Tema: Historien om længdespring, how it started?
1.1.5.2. Progression: Tilløb, hop, afsæt og tilløb, all
2. Teori
3. Tema
3.1. Det vil være en oplagt ide at vælge Idræt og Historie. Vi kan fx vise at i højdespring plejede man at springe på en anden måde - før Fosbory-springet. Kunne evt. også vise noget med OL's historie
4. Kilder
4.1. His
4.1.1. Spydkast
4.1.2. Kuglestød
4.2. Progration
4.2.1. Stafet