Bloqueo mental

1. ¿Que es bloqueo mental?

2. Básicamente, el bloqueo mental es una resistencia provocada por la negación de algún pensamiento o emoción. Por tanto, es una especie de mecanismo de defensa que se pone en marcha automáticamente cuando nuestra mente quiere mantener alejadas aquellas ideas o sentimientos que pueden perturbarnos.

3. ¿Como reconocer un bloqueo mental?

3.1. La forma de presentación de un bloqueo mental varía mucho de una persona a otra y depende de la causa que generó el problema. No obstante, algunos de los síntomas más comunes son:

3.1.1. Plano psicológico: pérdida de energía, agotamiento, tensión interna, insatisfacción, sufrimiento, pérdida de sentido e imposibilidad de llevar adelante Plano físico: dolor de cabeza, náuseas, problemas en la piel, trastornos gastrointestinales y / o una vida sexual insatisfactoria

4. Las causas de los bloqueos mentales o emocionales:

4.1. Trastornos psicológicos: algunas patologías, como la ansiedad, el trastorno de pánico, la depresión, las fobias y el trastorno por estrés postraumático pueden provocar un bloqueo mental más o menos intenso que las estas claridad.

4.2. Falta de conexión con las emociones: las emociones son una razón para expresar lo que sentimos y pensamos, de esta forma también exorcfan nuestros demonios interiores.

4.3. Traumas no resueltos: todo lo que nos ocurre se queda grabado en nuestra memoria, aunque no siempre seamos capaces de acceder a esa información.

4.4. Creencias erróneas adquiridas en la infancia: en la base de los bloqueos a menudo se encuentran experiencias infantiles de desvalorización, desprecio y humillación.

5. El tratamiento de los bloqueos mentales o emocionales

5.1. Los bloqueos emocionales nos impiden crecer, ya que nos mantienen sometidos al miedo o creencias limitantes que no tienen razón de ser Por tanto, para eliminar un bloqueo mental hace falta que nos enfrentemos a su carga emocional y descubramos cuál es su origen.