Masterclass: Primeros pasos hacia una Maternidad Consciente. Promesa: Descubre cómo ser una madre más consciente y aumentar el clima respetuoso en tu hogar. Precio: 27 € antes 57
por Noemi FP
1. Beneficios
1.1. Generar espacios de calma en tu hogar
1.2. Crear una rutina de cuidado y agradecimiento.
1.3. Vivir la maternidad con más felicidad
2. Objetivo del alumno
2.1. Conocer qué es la Maternidad Consciente
2.2. Adquirir caves para practicar mindfulness en familia
3. Objetivos Personales
3.1. Motivar a las madres a ser más conscientes.
3.2. Aprender a impartir una másterclass
4. Herramientas
4.1. Escuela online Vidroop
4.2. Vídeos formador más pantalla
4.3. Ejercicios prácticos en pdf y word
4.4. Mapa mental
5. Notas personales
5.1. Crear bucles y puentes emocionales al grabar.
5.2. Pensar en mi alumno 10
5.3. Recordar mis primeros momentos conscientes
6. Contenido
6.1. Unidad 1: Presentación: Vídeo
6.1.1. ¿Qué es la maternidad consciente?
6.1.2. Qué significa ser madre hoy en día
6.2. Unidad 2: Comienzo por mí
6.2.1. ¿Cómo es mi vida cotididana?
6.2.2. ¿Sufro de estrés? ¿No me centro en una actividad?
6.2.3. Multitarea, meditación informal
6.3. Unidad 3: ¿Cómo se lo enseño a mis hijos?
6.3.1. Tú su principal ejemplo.
6.4. Unidad 4: Mindfulness por edades
6.4.1. Pautas para las diferentes edades.
6.5. Unidad 5: Prácticas de mindfulness
6.5.1. Ejemplos de prácticas de mindfulness para niños de 3 a 12 años
6.6. Resumen
6.6.1. Bonus: meditación en audio