1. 1. Dormir y Soñar
1.1. Etapas del Sueño
1.1.1. Etapa 1
1.1.1.1. Transición entre vigilia y el sueño.
1.1.2. Estapa 2
1.1.2.1. Patrón de ondas cerebrales mucho más lento y regular.
1.1.3. Estapa 3
1.1.3.1. Sueño mucho más profundo y ondas cerebrales más lentas.
1.1.4. Estapa 4
1.1.4.1. Menos sensibilidad a la estimulación externa.
1.2. Sueño MOR
1.2.1. Movimiento ocular rápido
1.2.2. Ocupa el 20% de periodo del sueño
1.2.3. Se caracteriza por ritmo cardiaco , presión sanguínea y ritmo respiratorio mayores
1.2.4. Experiencia de las imágenes oníricas
1.3. ¿Por qué dormimos y cuántos es necesario dormir?
1.3.1. El sueño es una necesidad para el funcionalismo normal humano.
1.3.2. La privación total del sueño produce la muerte.
2. 2. Función y significado del sueño
2.1. Teoría del cumplimiento de deseos inconsistentes.
2.1.1. Los sueños representan los deseos inconscientes que los soñantes desean ver satisfechos
2.1.2. El aparente guión de los sueños
2.1.3. Las regiones límbicas del cerebro que se asocian con la emoción y motivación
2.1.4. Dormir restablece nuestro cerebro y cuerpo
2.1.5. La falta de sueño hace que nos sintamos tensos
2.2. Teoría de los sueños para la supervivencia
2.3. Teoría de la activación y sintesis
2.3.1. El cerebro produce energía eléctrica durante el sueño MOR
2.4. Perturbación del sueño
2.4.1. Insomio
2.5. La apnea del sueño
2.5.1. La persona tiene dificultad para respirar mientras duerme
2.6. Síndrome de la muerte súbita del infante (SMSI)
2.6.1. Mata misteriosamente a los bebes normales
2.7. Terrores Nocturnos
2.7.1. Son desastres repentinos del sueño NO MOR.
2.8. La Narcolepsia
2.8.1. Somniloquía
2.8.2. Sonambulismo
3. 3. Hipnosis y meditación
3.1. Estado parecido al trance
3.2. Hipnosis
3.2.1. Estado de la inconsciencia que se realiza mediante técnicas
3.3. Meditación
3.3.1. Pone la mente en blanco como medio terapeutico
3.4. Consumo de drogas
3.4.1. Drogas psicoactivas
3.4.1.1. Influyen en las emociones , percepciones y comportamiento de la persona
3.4.2. Drogas Activas
3.4.2.1. Anfetamina ,Metanfetamina
3.4.3. Drogas Adictivas
3.4.3.1. Producen dependencia biológica
3.4.4. Drogas estimulantes
3.4.4.1. Producen una excitación del sistema nervioso.
3.4.5. Depresoras
3.4.5.1. Alteran al sistema nervioso
3.4.5.1.1. Alcohol
3.4.5.1.2. Barbitúricos
4. 4.Narcóticos
4.1. Aumentan la relajación y alivian el dolor y la ansiedad
5. 5. Alucinógenos
5.1. Capaz de producir alucinaciones
5.1.1. Mariguana y éxtasis