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PSICOLOGÍA DE LA IRA https://www.recursosdeautoayuda.com/wp-content/uploads/2014/11/manejar-la-ira.jpg por Mind Map: PSICOLOGÍA DE LA IRA  https://www.recursosdeautoayuda.com/wp-content/uploads/2014/11/manejar-la-ira.jpg

1. Nota Fisiología del estrés tenemos como sustancias neurotransmisoras la adrenalina, y la noradrenalina, la adrenalina es la que hace que los musculos esten listos para el ataque y aumenta asi mismo la precion sanguinea y la noradrenalina es secretada por el cerebro como neuro transmisor que actua en las cituaciones de estres, la otra hormona relacionada con la ira es el cortisol por que ayuda a degradar las proteinas y comvertilas rapidamente en glucosa para que aya fuentes importantes de energia para una optima respuesta del individuo.

1.1. por tanto, nos damos cuenta que el circulo de secreciones neurobioquimicas es exquisito hay una preparacion mental (noradrenalina) y otra neuromuscular (cortisol) ante los dos podemos entender que nos hacen mas fuertes mental y muscularmente.

2. http://1.bp.blogspot.com/-JCJThmgcHsA/VMnJQrC5pyI/AAAAAAAAACQ/_fdskfyWpwk/s1600/PP.jpg podemos decir que la cultura que emos creado con el tiempo nos ha preparado para reprimirnos y dar una respuesta culta. por eso en ocaciones en vez de reaccionar agrecivamente en nuestra corriente nerviosa llega a nuestro consciente nos lleva areprimirnos por razones culturales o sociables.

2.1. aun que tambien es cierto que en ocaciones puede mas el instinto animal que cultural y se da rienda suelta a nuestra ira .

3. Sin embargo por los diferentes problemas que se ha generado al rededor del estrés ya es posible medir el estrés atravez del analisis de 24 horas en los que se evalúa el cortisol secretado y en que horarios se produce el alza de niveles si lo tenemos alto en la noche nos produce insomnio y por ello es un signo de estres.

3.1. https://www.diigo.com/file/image/barqcaqqzeodedobeazdeebrcqo/Insomnio%2C+Ataques+de+ira+-+causas+y+diagn%C3%B3stico+-+nodiagnosticado.es.jpg

4. secreciones neurobioquimicas en el estres

4.1. si percibimos estímulos negativos o abersivos, eso quiere decir que nuestro sistema se prepara para dar una respuesta ante la emoción negativa que desencadena el estimulo por tal razón como respuesta ante la emoción negativa que desencadena el estimulo por tal razón como respuesta hace que el organismo secrete unas sustancias inductoras

4.1.1. estas sustancias endocrinas se denominan ormonas neurohormonas y neurotransmisores que son secretadas por las glandulas suprarenales por el hipotalamo, o por las neuronas cerebrales respectivamente.

5. http://static0.objetivobienestar.com/uploads/s1/37/04/48/causas-del-estres-como-quitar-el-estres_1_780x462.jpg Lo cierto es que hay estres en la provocacion de la ira, tanto como si esta se manifestara con colera como mecanismo neuro vegetativos de respuesta, cuyas secreciones ya estan en marcha. por ello las tecnicas orientales tienen mayor efectividad por que son mas neuroficiologicas a excepcion de la gestal que se hacercan a la neurofisiologia

5.1. Efectos del estres en la salud

5.1.1. estamos frente a una situacion de estres que puede ser momentaneo o continuo o traumatico; muchas personas sometidas a situaciones estresantes y durables han acabado con enfermedades somaticas y mala salud.

5.1.1.1. http://flip.it/5AiGgw Se ha demostrado que el estresesta relacionado con la secrecion del cortisol . de personas como ejemplo secuestradas o que han estado sometidas durante mucho tiempo atenciones, lo mismo que sus neurocircuitos cerebrales que responnde al ataque al minimo o que terminen reprimiendo concientemente y terminen no realizando el ataque.psicologia de la ira on Flipboard

5.2. situaciones de estres

5.2.1. estres ocacional

5.2.2. estres continiado

5.2.3. El miedo como emocion negativa en cualquiera de los casos produce como estres como estado fisiologico negativo consecuente con esta emocion o sentimiento.

5.2.3.1. La ira, qué es y qué hace que nos enfademos - Mente y emociones | psicologia

5.3. la angustia como fuente de estrés

5.3.1. la precariedad se manifiesta psicologicamente en angustia puede ser un cambio de domicilio un trabajo nuevo, una discusión son desencadenantes de tension y por ellos de estres aunque la sociedad avanza y por ende nos vamos adaptanto.

6. Setrata de un mecanismo biologico humano en paralelo al de cualquier animal

7. L a ira es la emocion que procede a la accion de defensa, pero la ira muchas veces puede ser concecuencia de una frustracion que no es fruto de una agecion aunque la interpretemos como tal.

7.1. muchos de nuestros estados provocan un estado de exaltacion tenemos como ejemplo la frustracion que es solo de una consecuencia de la falta de sentido de la realidad

7.1.1. hay que tener encuenta que n uestro sistema desde pequeños nos educan para reprimir nuestras emociones pero no nos educan para reprimir nuestras emociones pero no p nos educan para encausarlas, modularlas, concienciar o aceptarlas.