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la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, el buen manejo del estrés o la superación de obstáculos. por Mind Map: la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente,  el buen manejo del estrés o la superación de obstáculos.

1. el buen manejo del estrés la superación de obstáculos

2. INTELIGENCIA EMOCIONAL

3. Manejo de las emociones

4. Identificar las emociones de los demás

5. La importancia de la inteligencia emocional

6. Son capaces de controlar sus impulsos, no se dejan llevar fácilmente

7. Tienen una alta capacidad para entender las emociones, necesidades y preocupaciones de los demás, saben ponerse en el lugar del otro y entender puntos de vista diferentes a los propios.

8. su utilidad básica

9. Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida que implican relacionarse con los demás

10. Ayuda a mantener una mejor salud al ser capaces de manejar mejor el estrés y las emociones negativas como ansiedad

11. Ayuda a relacionarse mejor con los demás. Las personas con una alta inteligencia emocional son más capaces de expresar lo que sienten a los demás y entender lo que sienten los otros

12. la superación de obstáculos

13. Preguntas claves para iniciar una inteligencia emocional

14. Saber qué emociones experimentamos y por qué?

15. Cómo percibir las relaciones entre sentimientos, pensamientos y acciones?

16. Cómo crear hábitos mentales que favorezcan nuestros talentos?

17. Cuando nos enfadamos, discutimos o cuando recibimos un elogio o cariño, podemos dedicar algunos segundos a analizar nuestros sentimientos, de dónde vienen, y cuáles son, ya que al reconocerlos en algunas situaciones podremos manejarlos

18. Es muy importante saber detectar las relaciones entre ellos. Muchas veces un pensamiento negativo, desemboca en emociones negativas y esto a su vez en actos, a causa de nuestra forma de interpretarlos, convirtiéndose este proceso en un círculo vicioso

19. Con esto nos referimos a que gracias a nuestra gran capacidad de aprender, podemos aprender o desarrollar aquellas habilidades que nos proporcionen un mayor bienestar personal y social

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