Quiet! Sleeping Brain at Work

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Quiet! Sleeping Brain at Work por Mind Map: Quiet!  Sleeping Brain  at Work

1. Identifica lo que vale la pena mantener

2. El sueño protege los recuerdos simples de la descomposición

3. 6 horas de sueño hace que el rendimiento de la gente mejorar durante las 24 horas posteriores al aprendizaje sesión

4. El sueño cambió la memoria, haciéndolo robusto y más resistente a la interferencia en el día que viene.

5. La potenciación a largo plazo, fortalece las conexiones entre pares de neuronas que disparan al mismo tiempo.

6. Nuestro cerebro procesa la información que aquirimos durante el día mientras dormimos.

7. Una noche de sueño puede hacer que las memorias sean resistentes a la interferencia

8. Dormir hace algo para mejorar la memoria que no funciona mientras estamos despiertos

9. Los recuerdos se crean alterando las fortalezas de las conexiones entre neuronas, haciendo ciertos patrones de actividad con mayor probabilidad de recurrencia.

10. El cerebro resuelve problemas e infiere nueva información